Не секрет, что многие мужчины привыкли игнорировать вопрос своего здоровья до тех пор, пока сильно не прижмет, или пока мы, женщины, не заставим своих мужчин обратиться к врачу. Исследование, проведенное среди мужчин 40–49 лет, еще раз подтвердило, что, хотя в этом возрасте проблемы со здоровьем у наших мужей или сыновей уже есть, до 50 лет они не склонны обращаться за медицинской помощью. А обращаясь за ней в более старшем возрасте, мужчины нуждаются уже в более серьезном и дорогом лечении.
Все хуже, чем предполагалось
«Проводя обследования мужчин 40–49 лет, мы ожидали, что в этой возрастной группе обнаружим значительные общие риски для здоровья примерно у 20% мужчин и мужские половые (андрологические) риски также у 20% мужчин, – говорит мужской врач-андролог Маргус Пунаб. – К сожалению, результаты стали неприятным сюрпризом для всех нас. Особенно с точки зрения общего состояния здоровья, где два самых известных риска были особенно неожиданными. Высокое кровяное давление было обнаружено более чем у половины – 54,5% обследованных мужчин, а уровень холестерина выше желаемого был у 73% мужчин».
При этом только 28% мужчин сказали, что у них ранее диагностировали повышенное артериальное давление.
Также из специфических мужских проблем низкий уровень мужских гормонов был обнаружен у 21% участников исследования. У 15% мужчин уровень ПСА в крови указывал на заболевания предстательной железы. Сексуальные расстройства, определенно влияющие на качество жизни, также присутствовали более чем у 20% мужчин. Тут и женщинам стоит еще раз обратить внимание на здоровье своих мужчин, ведь от подобных проблем может страдать качество вашей супружеской жизни.
Из сексуальных расстройств наиболее распространенными были нарушения эякуляции (21%) и нарушения эрекции (18%), причем основными проблемами были преждевременная эякуляция и слабая эрекция. 14% мужчин испытали снижение сексуального интереса.
Однако главной проблемой и фактором риска доктор Пунаб называет лишний вес.
«Каждый четвертый участник нашего исследования (27%) имел лишний вес с массой индекса тела до 30. В нормальном весе были 28% мужчин. Остальные имели ожирение», – констатирует Пунаб.
Исследования показало, что проблемы со здоровьем были более распространены среди мужчин, которые работали с небольшой или большой переработкой, или занимались преимущественно физическим трудом. Большинство мужчин в исследовании были довольны своей работой, несмотря на то, что почти половина из них работала более 40 часов в неделю.
62% мужчин признались, что испытывали боль в течение последнего месяца, половина из них принимала обезболивающие.
Преддиабет и диабет присутствовал у относительно небольшого числа (4%) мужчин.
У каждого шестого мужчины были проблемы с печеночными показателями.
У немногих (4%) были симптомы клинически выраженной депрессии, у каждого десятого были проблемы со сном и повышенным аппетитом, а у каждого двадцатого наблюдался упадок сил или грусть.
14% обследованных курили ежедневно, 39% были бывшими курильщиками. 11% мужчин употребляли алкоголь на уровне, опасном для здоровья (16 и более единиц алкоголя в неделю), а 15% мужчин употребляли 6 и более единиц алкоголя хотя бы раз в неделю. Но, поскольку в опросе участвовало примерно в два раза больше мужчин с высшим образованием (по сравнению с населением в целом), авторы исследования предполагают, что показатели, связанные как с курением, так и с употреблением алкоголя, были в два раза ниже действительных.
На что обратить внимание
По итогам исследования, специалисты рекомендуют мужчинам регулярно контролировать индекс массы тела и размер окружности талии. Также важно регулярно контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Давление следует проверять каждый год, но с 30 лет люди с наследственной предрасположенностью или повышенным артериальным давлением в анамнезе должны проверять его чаще, например с помощью домашнего тонометра.
Контролировать давление очень важно и людям с более высоким индивидуальным риском, например с избыточным весом (ИМТ ≥ 25 и / или окружность талии ≥ 102 см). Тяжелая физическая работа, низкая аэробная физическая активность, курение обычных или электронных сигарет, диабет – также высокие факторы риска повышения артериального давления.
Мужчинам старше 40 лет следует проверять уровень холестерина не реже одного раза в год. Если уровень повышен, это явный знак того, что пора обращаться к врачу, а заодно менять образ жизни и своего мышления относительно собственного здоровья.
Но не будем так уж строги к мужчинам. Все же кроме их собственной беспечности есть и другие факторы, которые влияют на то, что мужчины обращаются к врачам реже женщин.
Доктор Маргус Пунаб приводит несколько пунктов, благодаря которым можно было бы изменить отношение мужчин к своему здоровью.
«Во-первых, мужчины должны понимать, что здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Здоровье во многом зависит от поведения самого человека. Во-вторых, мужчинам по-прежнему свойственна «страусиная» тактика. Если есть проблема со здоровьем, мы прячем голову в песок, отрицаем ее существование. При этом совершенно очевидно, что чем раньше начать решать проблему со здоровьем, тем легче вылечить болезнь, тем меньше необратимых физических изменений. В-третьих, нам необходимо нормализовать систему обращение за помощью в случае проблем со здоровьем, включая использование психологической помощи. И, в‑четвертых, гендерное равенство может применяться и в системе здравоохранения. Сегодня женщины могут обратиться к гинекологу без направления. Мужчины же должны пройти промежуточный этап и получить направление от другого врача, чтобы попасть к мужскому доктору», – говорит андролог Маргус Пунаб.
Наша справка
Мужские пакеты для контроля здоровья предлагают следующие медицинские учреждения:
Confido
До конца ноября действуют специальные предложения для мужчин.
Предлагается несколько пакетов здоровья.
Цены: от 30 до 90 евро.
Инфо: тел 1330, www.confido.ee/eripakkumised
Synlab
Предлагается один пакет обследований для мужчин в возрасте до 35 лет и два пакета для мужчин в возрасте старше 35 лет.
Пакеты отличаются количеством анализов. Результаты готовы за 2–3 дня.
Цены: 39–96 евро.
Инфо: тел. 17123 www.synlab.ee
Клиникум Тартуского университета (Мужская клиника)
Здесь можно записаться к врачу-андрологу, визит оплачивает Больничная касса.
Также есть ряд платных пакетов по комплексному обследованию здоровья.
Цены: 60–200 евро.
Инфо: тел. 731 9100, www.kliinikum.ee/meestekliinik
Medita Kliinik
Предлагается три пакета для мужчин в возрасте 35, 50 и 50+ лет. Также есть отдельные пакеты для контроля здоровья простаты и репродуктивного здоровья.
Цены: 125–299 евро.
Инфо: тел 17101, www.medita.ee
