Понедельник, 30 января 2012 01:07

60% спортивных травм происходят из-за неправильной разминки

«МК-Эстония» решила выяснить, почему спортсмены получают травмы и насколько опасен тот или иной вид спорта. Для начала был призван в помощь интернет, где можно было обнаружить абсолютно разные рейтинги, порой противоречащие друг другу. Экстремальные виды спорта, такие как бейсджампинг, хели-ски или кейв-дайвинг, в круг нашего интереса не входили.

Внимание привлек список, составленный журналом «Форбс». Первая десятка выглядит так: баскетбол, велоспорт, американский футбол, мотоспорт, бейсбол, фитнес, футбол, плавание, лыжи и сноуборд, регби. Понятно, что  некоторые виды спорта не очень популярны в Европе. Поэтому ближе к нашим реалиям дает десятку «Русский репортер»: бокс, футбол, баскетбол, спортивная гимнастика, хоккей с шайбой, лыжный спорт, санный спорт, прыжки в воду, тяжелая атлетика, велоспорт.

За комментарием мы обратились к спортивному врачу Сергею Воронецкому, который работал с такими спортсменами, как Кайа Канепи, Андрус Вярник, Индрек Пертельсон и Герд Кантер, а также c футбольной командой «Левадия». С фехтовальщиком Николаем Новоселовым, стрелком Андреем Инешиным и мотогонщиком Гертом Крестиновым Воронецкий продолжает сотрудничество до сих пор. К нему также часто приходят футболисты из разных клубов.

«В принципе эти десятки - они оправданы.

Все-таки в контактных видах спортах больше травм, чем в неконтактных. Странно, что тут нет единоборств.

Регби, на мой взгляд, могло находиться и выше по опасности. Но не стоит слепо доверять журнальным изданиям, все-таки это не научное исследование. Я бы на первое место поставил просто плохую подготовку спортсмена. Если говорить о детях от шести до семнадцати лет, то у них первые травмы происходят из-за нарушения тренировочного процесса, то есть чисто по педагогическим причинам. Обычно это неправильная или вообще не сделанная разминка, слишком большие объемы тренировок. Примерно 60 процентов всех спортивных травм связаны с этим. На втором месте в моем рейтинге – условия тренировок. Важным фактором является температура в спортивном зале. Когда температура низкая, нарушается координация, поэтому требуется больше времени на разминку). Серьезное внимание следует уделить правильной одежде и обуви», - высказал свое мнение Воронецкий.

Оцените материал
0
(0 )

Последние новости

События

Потребитель

Рекомендуем

За рубежом

Здоровье

Бульвар