С самого начала в команде «зеленых», которая тренируется в Нарве не было аутсайдеров: результаты участников были примено на одном уровне. В процентном соотношении нарвская команда была лидером на протяжении всего проекта, то есть все 2 месяца. Тренер Павел Боровков ставит перед командой все новые и новые задачи, и тренировки проходят под девизом: «Даешь минус 200 кг к концу проекта!» Лидеры команды на данный момент – Яна Александрович и Елена Прыткова, похудевшие на 20% от своего начального веса. Яна похудела на 15,7 кг, Елена – на 20,6 кг.
Мать-героиня в команде Ласнамяэ
В команде Ласнамяэ лидером по похудению стала Мария Шуклина, которая избавилась от 15% своего веса или более 16 кг (изначально весила 109,7 кг). В чем же секрет? «Питаюсь так же, как и в первый месяц, только практически исключила углеводы, за исключением цельнозернового хлеба. Тренируюсь я в последний месяц только на общих тренировках. Но почти каждый день по 20 минут занимаюсь дома - самые простейшие упражнения: пресс, планка, приседания», - говорит Мария. Она добавляет, меню - исключительно по рекомендациям тренера команды «оранжевых» Александры Лаэр. «Заменила утренюю кашу на кусочек цельнозернового хлеба с томатом. И если ем куриную грудку или рыбу, то только с свежими овощами. Ну и конечно, каждый день прогулка по 2 часа с коляской с моими маленькими», - говорит Мария. У Марии пятеро детей.
Станислав Павлов: лидер команды Кристийне
Несмотря на то, что Станислав в течение последнего месяца не тренировался три недели — болел — он сохранил лидерство в команде. Его достижение по итогам второго месяца — 14 кг или 12,5 % от первоначального веса (в начале проекта вес Станислава был 112 кг). «Хотелось бы весить 90 кг, но вряд ли успею к 10 мая. В любом случае, после окончания проекта я буду ходить в зал и тренироваться дальше», - говорит Станислав.
Результаты взвешивания на 11-й неделе проекта
На одинадцатой неделе участники команды «зеленых» в Нарве похудели на 14,7%.
Команда «красных» клуба My Fitness в Кристийне похудела на 9,3%.
Команда «оранжевых», тренирующаяся в Ласнамяэ, избавилась от 8,7% лишнего веса.
