- В первый раз окунулась в прорубь пять лет назад - начала свой рассказ Юлия. - Мои коллеги давно отменяют все дела в этот день и ночью окунаются в прорубь. Мне, в какой-то момент, наверное, не хватало смелости сделать этот шаг, но в итоге, может и стыдно сказать, но в первый раз я окунулась на спор. Это произошло как-то само по себе. Все пошли, и я пошла.
- Но ведь к этому должна быть подготовка. Это же опасно для здоровья просто так в мороз пойти и окунуться...
- Сначала это было желание испытать себя: смогу ли я? Но после первого раза я поняла, что это совсем не страшно, и реально ощутила какое-то очищение и легкость. Конечно я слушала многочисленные рассказы, но все же не могла представить себе как это здорово и как ты прекрасно себя чувствуешь после этого. Кстати, после я не болела простудой и вообще жизнь как-то изменилась. Решились какие-то проблемы, многие заботы как будто реально смыло крещенской водой.
- Вы сейчас окунаетесь в прорубь?
- После этого случая я пошла к батюшке, чтобы он рассказал он рассказал мне подробнее об этом таинстве. Я стала понимать его истинный смысл. Дальше я уже окуналась осознанно. Именно он мне и рассказал мне о подготовке.
- Поделитесь и с нами.
- Конечно, лучше всего подготовиться к купанию в Крещенской Иордани. За неделю до этого надо начинать принимать контрастный душ по утрам и вечерам. Сначала десять секунд стоять под холодной водой, постепенно увеличивая время. После купания очень важно быстро растереться полотенцем, обязательно надеть теплые валенки или сапоги и выпить горячего чая. В этом году, к сожалению, я пропущу купания, по уважительной причине. Но обязательно поеду к проруби со своими ребятами, буду поддерживать их морально, подавать горячий чай и полотенца.
