Понедельник, 11 января 2021 16:04

Раскрыт рецепт идеального завтрака

Диетолог Ирина Дядикова порекомендовала включать в состав первого приема пищи за день салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра. В качестве заправки эксперт, на которого ссылается rg.ru, предложила чайную ложку подсолнечного масла с соком лимона, пишет МК.

Еще одним вариантом полезного завтрака Дядикова назвала пшеничную или овсяную кашу, сваренную на воде с добавлением ложки сливок.

К качестве дополнения к завтраку диетолог предложила небольшой кусочек сыра и яйцо, а также свежемолотый кофе.

Оцените материал
5
(2 голосов)

Последние статьи

За рубежом 24 сентября

The Times сообщила о подготовке ЕС к «газовой войне» с Россией

Министры энергетики стран Европы начали обсуждать план приобретения стратегических запасов природного газа, чтобы противостоять попыткам…
События 24 сентября

Правительство уточнило правила пересечения границы детьми и молодежью из-за…

Изменятся связанные с поездками правила проверки на COVID-19 несовершеннолетних лиц, сообщила в четверг BNS пресс-служба правительства.

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
Бульвар 24 сентября

Марина Теэ: «Танцуй! Пока молода»

В гостях у «МК-Эстонии» Марина Теэ, автор и продюсер спектаклей…
Бульвар 23 сентября

В проекте «Шоумаскгоон» проверят звездную дружбу

Способность удивляться у современного зрителя почти исчезла. Сейчас…
За рубежом 22 сентября

График: мужчины в ИТ-секторе

В 2020 году мужчины составляли 83% из 2,7 миллиона человек в ЕС,…
Рейтинг:
5.00
Потребитель 22 сентября

Wildberries сообщает об открытии интернет-магазинов в Латвии, Литве и…

Wildberries предлагает своим новым покупателям из стран Балтии около…
События 22 сентября

Национальная библиотека предлагает взять книги на дом в автобусном…

Национальная библиотека открыла книжный шкаф в автобусном терминале…
События 22 сентября

Eesti Energia планирует вновь запустить Ауверескую электростанцию в…

На Аувереской электростанции Eesti Energia сейчас ведутся очередные…