Еще одним вариантом полезного завтрака Дядикова назвала пшеничную или овсяную кашу, сваренную на воде с добавлением ложки сливок.
К качестве дополнения к завтраку диетолог предложила небольшой кусочек сыра и яйцо, а также свежемолотый кофе.
Понедельник, 11 января 2021 16:04
Раскрыт рецепт идеального завтрака
Диетолог Ирина Дядикова порекомендовала включать в состав первого приема пищи за день салат из помидора, огурца, зелени, брынзы или белого сыра. В качестве заправки эксперт, на которого ссылается rg.ru, предложила чайную ложку подсолнечного масла с соком лимона, пишет МК.
