Исследование: регулярное пятиразовое питание снижает риск ожирения у подростков

К таким выводам они пришли, проведя исследование, участниками которого стали более 2 тысяч детей в возрасте до 16 лет, пишет Газета.ru.

По мнению исследователей, пять трапез — завтрак, обед, ужин и два перекуса, которое проводятся ежедневно в одно и то же время снизят риск ожирения почти на 50%.