Я на проекте второй раз. Да, увы, но сохранить потерянный вес мне не совсем удалось. После проекта я похудела еще на 8 килограммов и 1,5 года держала вес в норме, а потом.... Но худа без добра не бывает, и мне вновь выпал шанс поучаствовать в конкурсе.
Разница с предыдущим сезоном проект есть: теперь это новый спортивный клуб и новый тренер - я тренируюсь в команде DELFI в спортклубе MyFitness под руководством тренера Федора Дуника.
Его рекомендации мне очень нравятся - не бояться есть и пахать в спортзале. Есть я никогда не боялась, а вот со спортзалом, конечно, сложнее. Тяжело вновь возвращаться в форму, стабильно посещать тренировки, но вроде я уже втягиваюсь. На первой неделе занималась трижды и даже попробовала новую групповую тренировку - BodyCombat. Тренировка - очень сложная, но проводила ее лучшая, на мой взгляд, женщина-тренер. Даже Анита Луценко с Игорем Обуховским из реалити-шоу отдыхают.
Тренер никому не давала расслабиться и мотивировала каждую минуту тренировки. «Я не поняла, кто собрался сдаться? Работаеееееем, веселее» -, все время кричала она. И сдаваться было как-то стыдно.
Уже чувствую, что вновь начался непростой период борьбы с собой. Пробежать на дорожке не 10 минут, а 20, съесть салат, а не котлету. Все это непросто, но это того стоит, я это точно знаю!
Такова участь склонных к полноте людей - как бы ты ни похудел, нужно помнить о том, что вес всегда может вернуться и нельзя расслабляться ни на секунду. На первой неделе я похудела всего на 1 кг, так как 3 дня была в Германии, а потом слегла с температурой, но учитывая, что я почти не тренировалась и даже пропустила командную тренировку, это не самый плохой результат.
