Понедельник, 27 сентября 2021 13:48

Даны советы диетолога об употреблении алкоголя

«Согласно исследованию, опубликованному в журнале Food Sciences & Nutrition , бокал красного крепленного вина содержит до 250 калорий», - рассказал Кортни Д'Анджело, доктор медицинских наук. Любой напиток с высоким содержанием сахара может вызвать увеличение веса, напоминает Д'Анджело.

Алкоголь также «имеет свойство» в ходе вечеринки превращаться из одного запланированного бокала, в несколько, пишет МК.

«Два напитка за ночь могут добавить к вашему дневному каллорожу от 200 до 500 лишних калорий, в зависимости от типа напитка», - говорит эксперт. Он

рекомендует выбрать легкое пиво, сухие вина и сельтерские напитки. Доктор также указал, что для поддержания стабильно веса, не стоит пить каждый вечер.

Оцените материал
5
1

Похожие материалы

Контент-маркетинг

Последние статьи

События

Потребитель

Рекомендуем

За рубежом

Здоровье

Бульвар