Все хотят быть здоровыми и за это готовы платить: деньгами, временем, усилиями. Но, оказывается, получить молодость, красоту и здоровье можно абсолютно бесплатно, ничего не вкладывая. Главное – научиться правильно дышать.
Если вы думаете, что человеку с рождения дано правильно дышать, то сильно ошибаетесь. Наша собеседница – певица и профессор по вокалу Татьяна Королева уверяет, что лишь один человек из 10 дышит так, как надо. Остальные дышать не умеют и из-за этого получают мигрени, астму, бульдожьи щеки, слабое зрение, кривые зубы и другие «побочные эффекты».
Татьяна Королева – педагог по вокалу высшей категории. В Германии наша собеседница является профессором по вокалу. Родилась на Украине, училась в Москве и в Петербурге. Имеет медицинское образование, правда, незаконченное: Татьяна ушла с последнего курса института, где училась на стоматолога. Во время учебы работала на кафедре кардиологии и пульмонологии, где смогла воочию наблюдать, какие изменения происходят с пациентами, когда они начинают дышать правильно.
– Кафедру кардиологии и пульмонологии возглавлял академик, который всегда говорил: дышите правильно и проживете больше 100 лет. Сам он прожил 103 года. Именно от него я почерпнула первые знания о физиологии и патологии дыхания. А в театральном и музыкальном вузах, куда я поступила, когда оставила медицинский институт, мне поставили голос. Некоторые думают, что поставить голос значит научиться громко петь. Но это совсем не так. Я родом из Украины и, как у многих украинцев, у меня изначально был сильный голос, я могла перепеть любого. Но, как оказалось, правильное пение – это целая наука, которая любит не только одаренных, а и терпеливых. Пение – это еще и правильное дыхание, которому надо научиться.
– Правильное дыхание нужно только певцам?
– Нет, любому человеку. Обычно все говорят «на горле», связками. От этого возникает охриплость голоса, усталость, частые респираторные заболевания.
– А вы всегда слышите, чем человек разговаривает?
– Всегда! Я слышу не только как человек разговаривает, но и как он дышит! Заблуждение думать, будто дышать – это легко, и все это делают одинаково правильно.
