Как стать счастливым или несчастным
– Когда говорят о дыхании, мне, как маме двух детей, сразу приходит на ум вопрос о гландах и аденоидах. Одни врачи за то, чтобы их вырезали, если ребенок часто болеет, другие против этого. Что скажете вы?
– Вырезать не надо! Если ребенок часто болеет, ходит с открытым ртом и хрипит, надо работать с его дыханием, а не браться за скальпель!
– Что еще можно скорректировать с помощью правильного дыхания?
– Зрение. Дыхание и зрение зависят друг от друга. Когда человек дышит правильно, то подтягивается внутренняя мускулатура. Внутри нашей головы имеется множество маленьких мышц, которые должны работать корректно и слаженно. А глаза тоже имеют мышцу, которая корректирует наши диоптрии, значит, с ней можно и нужно работать. Пять лет назад ко мне пришла девочка со зрением минус 13. Сейчас у нее минус 4, и она уже может носить контактные линзы, а при минус 13 их носить нельзя. Правда, такой прогресс не был мгновенным. Она занималась у меня пять лет. Да и вообще, любой успех дело небыстрое. У меня люди занимаются годами, чтобы чего-то достичь. Но когда достигают – испытывают невероятное счастье!
Раз уж мы заговорили о счастье и его составляющих, скажу и об обратной стороне – стрессе. Иногда диафрагма может быть заблокирована от стрессов или от того, что женщина не может принять свое тело. Такие дамы так усиленно занимаются прессом, что «закачивают» себе диафрагму. В результате имеется плоский живот и комок под грудью – диафрагма. Ну разве это красиво? Но люди делают с собой такое, так как просто не знают, как правильно.
Однажды ко мне пришла женщина, которая изуродовала себя в прямом смысле слова!
Она все время мучилась от бронхитов и услышала про методику Стрельниковой. Посмотрела упражнения в интернете и начала их выполнять. Но при этом никто не контролировал, как она все это делает. Вот и вышло, что вместо того, чтобы излечить себя, дама получила некрасивый голос и безобразное тело. Ее грудная клетка поднялась очень высоко, стала закрывать шею, внешне шея стала совсем коротенькой. Словом, женщина стала похожа на дирижабль, да и от бронхитов не избавилась. Так что дыхание очень влияет на внешность.
Расскажу подробнее. В шее находится глотка. Когда мы едим, глотка должна быть поставлена высоко. Пища должна через глотку пойти дальше в пищевод. Когда мы дышим носом, нам глотка не нужна, она должна опуститься вниз. А люди поголовно дышат ртом, а значит, они и говорят, и едят при поднятой глотке. Из-за этого у шеи и головы все время неправильное положение. В результате лицо как будто стекает, все мышцы опускаются и образуется двойной подбородок. Эдакое бульдожье личико, которое свидетельствует о том, что молодость давно ушла. Да и спина все время болит, ведь голова не имеет должной опоры.
А зубы? У многих взрослых и детей поголовно кривые зубы. И это не генетика, это результат неправильного дыхания. Если человек все время дышит открытым ртом, то у него поднята глотка, нижняя челюсть остается маленькой и недоразвитой. Зубам негде разрастаться, и они растут кривыми. А при дыхании носом зубки натянуты как спицы у зонтика, и нижняя челюсть развита и красива, лицо улыбчивое, глаза излучают свет.
