Дыхание как лекарство
– Какие именно болезни возникают из-за слишком высокого голоса?
– Да все что угодно! Мигрени, язвы, частые простуды, аденоиды, слабое зрение, кривые зубы, астма, ожирение. Список огромен! Когда человек неправильно дышит, он к себе притягивает минимум 150 болезней.
– Давайте поговорим про каждый из этих недугов.
– Давайте! Начну с себя. Когда я жила в Ленинграде, то часто ходила с промокшими ногами. В этом не было ничего удивительного, все знают промозглую погоду Ленинграда. Тем не менее, у меня не было ни насморка, ни кашля. Я уверена, что моя способность не простывать сформировалась из-за правильного дыхания. Вот и мои дети с рождения дышат правильно, я могу по пальцам пересчитать те дни, когда они болели. Думаю, их здоровье немало подкрепила созданная мною методика дыхания, в которой есть все: метод Бутейко, Стрельниковой, Порфирия Иванова.
– Допустим, у одного человека заболел желудок, другой простудился, третий мучается мигренью. Для каждого из них своя методика дыхания избавления от болезни?
– Нет, метод один, и он действует как лекарство, и одновременно как профилактика от недугов. Если хотя бы трижды в день по 20 минут дышать правильно, то это заменит трехразовый прием лекарств. Но вообще самое правильное – это все время контролировать свое дыхание, такой контроль должен стать привычкой. Тогда изменится все, исчезнут даже тяжелые, застарелые болезни. У меня занималась девушка, которая много лет болела астмой и не выходила из дома без аппарата для блокирования приступа. Освоив дыхательную гимнастику, она напрочь забыла про болезнь!
– Есть ли противопоказания к занятиям дыхательной гимнастикой?
– Нет. Все могут ею заниматься. Недавно ко мне приходила беременная дама, ее мучила одышка. Сейчас она научилась дышать правильно, и все прошло! Кстати, правильное дыхание является превосходной профилактикой и лечением мигреней и бессонницы (ими тоже часто мучаются беременные женщины). Можно без всяких лекарств вылечить и то, и другое, да и вообще с помощью правильного дыхания поставить на ноги тяжелого больного. В моей практике есть несколько человек, которые вылечились от заикания, от сколиоза, моя методика помогает при ДЦП.
