Понедельник, 24 февраля 2020 13:36

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как без вреда для здоровья отпраздновать Масленицу и полакомиться блинами.

Специалист посоветовала есть блины утром, передает МК со ссылкой на Пятый канал. В дни Масленицы можно заменить блинами сложные углеводы - то есть утренние каши. К блинам обязательно нужно добавить белковый элемент - творог, слабосоленую рыбу, моцареллу или пармезан, а еще фрукты и орехи.

А вот если кто-то захочет отведать блинов в обед, то закусывать их жирной соленой рыбой, равно как икрой и маслом, уже не стоит, поскольку это может вызвать обострение, особенно у людей, имеющих проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.

А вот ужинать блинами не стоит, поскольку они задерживают влагу в организме и плохо усваиваются в темное время суток.

Тем, кто следит за весом, не стоит есть блины со сгущенкой, вареньем или шоколадными пастами - сочетание сложных и быстрых углеводов Дианова назвала прямой дорогой к набору лишнего веса.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Последние статьи

События19 апреля

В Сонда поезд сбил маленького ребенка

Во второй половине дня в понедельник в поселке Сонда в Ида-Вирумаа поезд сбил двухлетнего ребенка, сообщает Virumaa Teataja.
Рейтинг:
3.67
События19 апреля

Мужчина обвиняет бывшую жену в том, что та забрала половину его имущества

С жителем Таллинна по имени Андрей случилась поучительная история: они с женой хотели продать две квартиры, чтобы купить дом. «Чтобы не…

Последние статьи

Рейтинг:
3.33
События17 апреля

Юри Ратас: "Есть надежда провести лето без ограничений"

У нас есть возможность провести это лето нормально – так, как мы…
Рейтинг:
4.00
События17 апреля

В Вильяндимаа видели шакала

Около половины шестого утра в среду житель деревни Тяэкси в…
Потребитель17 апреля

Борщ - сколько стоит приготовить

Далеко не все народы знают слово «суп» (например, в русском языке оно…
События17 апреля

Государство расширило список редких заболеваний и пособие будет…

Министр социальной защиты Сигне Рийсало подписала постановление, в…
Потребитель17 апреля

В какую сумму обойдется путешествие на автодоме

Путешествовать на автодоме можно в любое время года. Технические…
Рейтинг:
5.00
Бульвар17 апреля

Лариса Саванкова побывала в гостях у передачи "Тот еще театр" (видео)

На YouTube канале Русского театра Эстонии вышел 5-й выпуск…