Понедельник, 24 февраля 2020 13:36

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу0

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как без вреда для здоровья отпраздновать Масленицу и полакомиться блинами.

Специалист посоветовала есть блины утром, передает МК со ссылкой на Пятый канал. В дни Масленицы можно заменить блинами сложные углеводы - то есть утренние каши. К блинам обязательно нужно добавить белковый элемент - творог, слабосоленую рыбу, моцареллу или пармезан, а еще фрукты и орехи.

А вот если кто-то захочет отведать блинов в обед, то закусывать их жирной соленой рыбой, равно как икрой и маслом, уже не стоит, поскольку это может вызвать обострение, особенно у людей, имеющих проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.

А вот ужинать блинами не стоит, поскольку они задерживают влагу в организме и плохо усваиваются в темное время суток.

Тем, кто следит за весом, не стоит есть блины со сгущенкой, вареньем или шоколадными пастами - сочетание сложных и быстрых углеводов Дианова назвала прямой дорогой к набору лишнего веса.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

События04 июля

Полиция стреляла в воздух, чтобы остановить мотоциклиста

Полицейские пошли на таран мотоциклиста, которого не остановил даже предупредительный выстрел, сообщила в ночь на субботу BNS пресс-служба…

Swedbank предлагает кредит на использование солнечной энергии

Учитывая быстро растущий интерес к использованию солнечной энергии и применению солнечных панелей для выработки электроэнергии, Swedbank с…
Рейтинг:
3.00
События01 июля

Читатель: Мало ужесточать условия для получения оружия

В обществе продолжается дискуссия относительно свободного ношения…

В Турции женщина попросила полицию спасти её от принудительного брака

19-летняя жительница Турции, собиравшаяся вступить в брак в южной…
Рейтинг:
5.00

Как стать непривлекательным для комаров и на что обратить внимание…

Множество средств помогает отпугивать насекомых, но не токсичны ли…
Рейтинг:
4.50

Трагедия под Анапой: ребенка засыпало песком на пляже

Жуткой трагедией был омрачен летний отдых на берегу моря семьи под…