Понедельник, 24 февраля 2020 13:36

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу0

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как без вреда для здоровья отпраздновать Масленицу и полакомиться блинами.

Специалист посоветовала есть блины утром, передает МК со ссылкой на Пятый канал. В дни Масленицы можно заменить блинами сложные углеводы - то есть утренние каши. К блинам обязательно нужно добавить белковый элемент - творог, слабосоленую рыбу, моцареллу или пармезан, а еще фрукты и орехи.

А вот если кто-то захочет отведать блинов в обед, то закусывать их жирной соленой рыбой, равно как икрой и маслом, уже не стоит, поскольку это может вызвать обострение, особенно у людей, имеющих проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.

А вот ужинать блинами не стоит, поскольку они задерживают влагу в организме и плохо усваиваются в темное время суток.

Тем, кто следит за весом, не стоит есть блины со сгущенкой, вареньем или шоколадными пастами - сочетание сложных и быстрых углеводов Дианова назвала прямой дорогой к набору лишнего веса.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

За рубежом07 апреля

Чехия и Дания ослабили карантинные меры

В Дании через несколько дней заработают детские сады и начальные школы, в Чехии с 9 апреля откроются некоторые магазины.
Рейтинг:
3.00
За рубежом07 апреля

Бельгия готовится к поэтапному выходу из режима изоляции

Премьер-министр Бельгии Софи Вильмес, выступая с видеообращением к нации, заявила о планах по постепенному снятию режима социальной…
Рейтинг:
5.00
Цифра дня06 апреля

В Эстонии от коронавируса умерли уже 19 человек, заболевших - 1108

За последние сутки в Эстонии было проанализировано 864 теста на…
События06 апреля

Начинается повышение максимально разрешенной скорости на дорогах

Департамент шоссейных дорог в понедельник 6 апреля приступил к…
Рейтинг:
4.00
Здоровье06 апреля

Ученый объяснил, почему родиной новых инфекций становится Китай2

COVID-19, гонконгский грипп, атипичная пневмония, грозная «испанка»……
Рейтинг:
5.00
Потребитель06 апреля

Читательница: разве можно продавать детям энергетические напитки?

Имеет ли право магазин продавать детям энергетики? 9 марта возле…