Понедельник, 24 февраля 2020 13:36

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу0

Гастроэнтеролог объяснила, как правильно есть блины на Масленицу

Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, как без вреда для здоровья отпраздновать Масленицу и полакомиться блинами.

Специалист посоветовала есть блины утром, передает МК со ссылкой на Пятый канал. В дни Масленицы можно заменить блинами сложные углеводы - то есть утренние каши. К блинам обязательно нужно добавить белковый элемент - творог, слабосоленую рыбу, моцареллу или пармезан, а еще фрукты и орехи.

А вот если кто-то захочет отведать блинов в обед, то закусывать их жирной соленой рыбой, равно как икрой и маслом, уже не стоит, поскольку это может вызвать обострение, особенно у людей, имеющих проблемы с желчным пузырем и поджелудочной железой.

А вот ужинать блинами не стоит, поскольку они задерживают влагу в организме и плохо усваиваются в темное время суток.

Тем, кто следит за весом, не стоит есть блины со сгущенкой, вареньем или шоколадными пастами - сочетание сложных и быстрых углеводов Дианова назвала прямой дорогой к набору лишнего веса.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

События18 сентября

В ближайшие десять лет эстонским дорогам потребуются инвестиции в размере 2,16…

На приведение сети шоссейных дорог в Эстонии в соответствие с требованиями к 2030 году потребуется 2,16 млрд евро. Выделяемых сейчас из…
Потребитель18 сентября

Арендодатель против жильцов: учитываются ли сделанный ремонт и оставленная…

Жительница Кохтла-Ярве Ирина (имя изменено) возмущена: «Сдала квартиру, они полгода жили, не платили, а потом съехали. По моим подсчетам,…
Рейтинг:
3.80
Мнение17 сентября

Мнение: незамеченный юбилей

Доктор экономических наук Владимир Вайнгорт — об эволюции квартирных…
Рейтинг:
4.67
Архив
События17 сентября

В Эстонии в четверг днем ветер усилится до штормового

Синоптики предупредили, что в четверг в Эстонии ожидается усиление…
События17 сентября

Правительство лишит эстонского гражданства десятерых обманувших…

Правительство в четверг на заседании обсудит вопрос о лишении…
События16 сентября

Полиция ищет 74-летнего Валерия, пропавшего в Маарду

Валерий пропал сегодня около 15 часов в Маарду, где он должен был…
События16 сентября

Эстония готова пригласить IT-фирмы из Беларуси, но не белорусов

Эстония готова пригласить в свою страну IT-фирмы из Беларуси, страна…
События16 сентября

Eurostat: в странах Балтии в январе-июле спад экспорта был одним из…

В странах Балтии в январе-июле этого года по сравнению с тем же…