Стресс – килограммы — стресс
В таком весе женщина продержалась довольно долго. В 30 лет Наталья забеременела и набрала не так уж много, всего восемь килограммов. Однако после 32 лет вес снова стал возвращаться.
«Я отсидела год в декрете. Скажем так, что у меня началась послеродовая депрессия, которую я начала заедать, — продолжает Наталья. — Мы делали ремонт, переезжали, мало были вместе с семьей. Я все это время заедала какие-то свои печали. В итоге, когда ребенку было три года, я весила уже почти 115 килограммов. Тогда же мы с мужем развелись. Можно сказать, что мой вес стал главной причиной расставания».
Из-за стресса на почве развода Наталья набрала еще 10 килограммов. Еще около двух лет женщина не могла оправиться и взять себя в руки.
«Я жалела и винила себя, и заедала все это, — рассказывает Наталья. – Но потом все поменялось».
Перемены к лучшему
До декрета женщина трудилась детским массажистом. Но ее рабочее место сократили. После декрета она вышла работать инструктором лечебной физкультуры в бассейне. Лишний вес ей при этом не мешал.
«Новая работа сначала тоже была стрессом, но уже через год я опять стала следить за своим питанием, исключила сладкое, начала больше двигаться, стала заниматься танцами. Два раза в неделю у меня были танцы, плюс работа инструктором. Я активно бегала вокруг бассейна на тренировках, хоть и пухленькая, но ничего. Никто на меня косо не смотрел, потому что я не сидела на скамеечке и не охала, не задыхалась», — продолжает женщина.
Постепенно за полтора года женщина похудела до 72 килограммов. В бассейне Наталья работала семь лет, и ее клиенты с восторгом смотрели на ее преображение.
Единственная проблема, которая возникла у Натальи из-за лишнего веса, – гипертония. Также у женщины были проблемы со щитовидкой. И хотя врач говорил, что из-за назначенного лечения щитовидной железы женщина начнет худеть, этого не случилось.
Снова стресс и заедание
Следующий этап проблем начался, когда изменилась система здравоохранения. На смену медсестрам по лечебной физкультуре, кем работала и Наталья, пришли физиотерапевты. Руководство Натальи начало нанимать физиотерапевтов с соответствующим образованием. Наталье пришлось уволиться и пойти в семейную медицину.
«Я стала семейной сестрой. До этого я никогда не работала с врачом, не сидела на телефоне, не отвечала людям, как лечить насморк, кашель и боль в горле. Никогда не брала кровь, не выписывала больничных. Единственное, в чем я разбиралась, это в рецептах, так как параллельная работа у меня была связана с лекарствами. Но работа семейной сестрой была для меня огромным стрессом. И за год я вновь набрала 25 килограммов. Перестала ходить на танцы, перестала двигаться, как раньше. По шесть часов я сидела за компьютером и на телефоне и заедала свой стресс», — вспоминает Наталья.
Женщина снова не могла взять себя в руки, хотя все знала о том, как ей надо похудеть и что для этого делать.
«Мне было морально тяжело. Я была одна с ребенком, с двумя работами, одна из которых мне чужда. Я привыкала больше трех лет к этой работе. И только сейчас, спустя шесть лет, я могу сказать, что чувствую себя на своем месте», — объясняет женщина причины своих невзгод с весом.
