Готовить ребенка к школе стоит задолго до начала серьезного учебного процесса, считает координатор по работе с детьми с особыми образовательными потребностями и психолог Жанна Кубинец. В идеале – в подготовительной школе, когда дети, еще не погрузившись в полноценную учебу, все-таки уже соприкасаются со школой – имеют понятие уроков, дисциплины, в некоторых случаях – домашних заданий. Общаются с учителем и сверстниками.
«К началу учебного года было бы очень хорошо, если бы родители вместе с ребенком изучили маршрут до школы и обратно, - говорит Жанна. – Конечно, в первый класс дети наверняка будут ходить в сопровождении взрослого, но на всякий случай ребенок должен знать дорогу. Причем знание не должно быть абстрактным. Было бы очень хорошо, если бы ребенок мог проговорить маршрут. Пусть со стороны это звучит примитивно, но это позволит зафиксировать в голове важные моменты. Слова помогают лучшему восприятию информации, особенно у детей такого возраста».
Одним из моментов лучшей адаптации было бы знакомство и с самой школой – при условии, что пустят внутрь.
Просто заглянуть и осмотреться, показать ребенку, где раздевалка, где учебные классы – чтобы в первый день учебного года не возникло испуга.
Второй момент – дисциплинирующий. Уже сейчас нужно начинать постепенно подгонять летний график под учебный год. Как правило, уроки начинаются в 8 утра, следовательно ложиться спать в 10-11 вечера уже нельзя – не получится полноценного отдыха. Резко сдвигать график тоже не стоит, поэтому можно каждый день укладывать ребенка на 15 минут раньше. И будить, соответственно, тоже.
«Первая учебная неделя проходит в своеобразной эйфории, - предупреждает психолог. – А потом происходит накопление – погружение в уроки, домашнее задание, выполнение требований. Накапливается усталость, появляется раздражительность».
Родителям в этот период следует быть особенно внимательными по отношению к своему ребенку, не отталкивать его со словами «не выдумывай!», выслушать, приободрить. Стресс, как правило, проходит, и учеба входит в привычное русло. Но иногда из-за родительского невнимания ситуация может усугубиться.
«Стресс может проявляться по-разному, - продолжает Жанна Кубинец. – От раздражительности и нежелания вставать по утрам до куда более серьезных проявлений – например, тошноты, головных болей, болей в животе. В этот момент важно выяснить причину дискомфорта. Для этого обязательно стоит обратиться к классному руководителю и школьному психологу – у психологов есть масса методик, помогающих ребенку привыкнуть к школе. И, конечно, очень важен родительский контакт с ребенком – всегда интересуйтесь не только школьными оценками, но и отношениями с классом, участием в школьной жизни».
