Если ребенок привык рано ложиться и рано вставать, на новый режим следует переходить постепенно, это снизит стресс для детского организма. Не разрешайте ребенку, обучение которого проходит во вторую смену, спать до обеда: время подъема лучше сдвигать постепенно, следя за тем, чтобы оставалось достаточно времени для выполнения домашней работы.
Научите его грамотно разделять домашние задания на «вечерние» и «утренние», советует Лариса Потапова, детский психолог, руководитель центра «Шаг навстречу». Вечером рекомендуется выполнять уроки, при выполнении которых может потребоваться помощь взрослых. Не перегружайте ребенка, не заставляйте выполнить все уроки в один присест. Проконсультируйтесь с классным руководителем.
Возможно, придется отказаться от кружков и дополнительных занятий в первой половине дня, чтобы ребенок не приходил в школу уже уставший. Однако спорт в расписании дня обязательно должен быть.
Обязательно организуйте встречу ребенка после школы, даже если вы живете в спокойном районе: маленького фантазера многое может напугать. А с поддержкой и заботой родителей ему ничего не страшно.
