Для некоторых беременность оборачивается настоящим мучением: токсикоз, утреннее недомогание, постоянные госпитализации. Тут уж явно не до путешествий. Но для большинства беременность – это чудесная пора, время, которое не хочется терять зря.
Тем более что после родов на какое-то время придется забыть о путешествиях и увеселительных поездках, посвятив всю себя заботам о ребенке. Нет необходимости отказывать себе от путешествий на самолете во время беременности, особенно, если это путешествие совершается с целью родить за границей, пишет Raut.ru. Однако необходимо все же решить ряд вопросов перед поездкой.
Лечащий врач
Одним из самых первых вопросов, которые необходимо решить перед полетом на самолете во время беременности – это беседа с лечащим врачом или гинекологом. Он должен удостовериться, что беременная достаточно здорова и не имеет никаких противопоказаний к поездке и тем более перелетам. Также врач предупредит о возможных рисках и составит план действий, которые нужно будет предпринять в случае неприятных ситуаций.
Одежда
Подбор одежды крайне важен для полета на самолете во время беременности. Одежда должна быть максимально удобной, дышащей и не стеснять движения. Она должна подбираться по погоде и с учетом того, что в самолете может быть очень жарко или, напротив, прохладно. У многих во время полета отекают ноги. Если беременная столкнулась с таким явлением, как отеки в принципе, ей следует уделить больше внимания подбору обуви.
Больше жидкости
Перелет на самолете может оказаться немного утомительным для организма, работающего с двойной нагрузкой. Поэтому лучше запастись большим количеством воды во избежание обезвоживания организма. Отсутствие жидкости может негативно повлиять на самочувствие и даже привести к обмороку или недомоганиям.
Перекусы
Многие беременные сталкиваются с тем, что их организм требует еды в самые неожиданные моменты. И если в обычном состоянии можно обойтись и без продуктов, то беременной лучше позаботиться о том, чтобы запастись определенным количеством полезных и питательных перекусов. Это могут быть орехи, сухофрукты или фрукты и овощи. Даже если перелет недолгий, неизвестно, как скоро представится возможность нормально поесть.
Место у прохода
Всем известно, что по мере увеличения плода, растет и матка. В итоге она давит на внутренние органы, провоцируя частое желание походов в туалет. А порой всему виной токсикоз беременных. Чтобы не беспокоить некоторых нервных пассажиров постоянно, стоит попросить себе место у прохода. Так можно беспрепятственно ходить в туалет сколько душе угодно. Тем более, если беременная последовала предыдущему совету и регулярно пьет воду.
Налегке
Беременная женщина ни в коем случае не должна нагружать себя, как вьючного животного кучей сумок. Тем более, если она путешествует одна. Что касается багажа, который она пронесет с собой, то это должна быть лишь маленькая дамская сумочка со всем необходимым: немного продуктов, вода, необходимые медикаменты и влажные салфетки.
Больше движений
Если перелет предстоит достаточно длительный, то необходимо периодически вставать и прогуливаться по салону самолета. Это поможет избежать развитию отеков, судорог ног и образованию тромбов. Кровь будет нормально циркулировать по всему организму, обеспечивая качественный приток вокруг плода. Если салон самолета слишком мал для таких прогулок, то можно ограничиться частыми походами в туалет.
Прочие факты
Большинство врачей отговорят то поездки после 35 недель, поскольку очень велика вероятность преждевременных родов прямо в самолете или в аэропорту. Полет во время первого триместра может протекать крайне неудобно для некоторых женщин и сопровождаться тошнотой, рвотой и головокружением. Ну а после того, как все мучения, связанные с утренним недомоганием позади, то можно приступить к перелетам.
