Специалисты британской компании YouGov провели опрос более двух тысяч человек среднего возраста. Исследователи хотели выяснить, может ли чрезмерное употребление горячительных напитков влиять на массу тела, даже если не брать в расчет их пищевую ценность.
Половина респондентов ответила на этот вопрос утвердительно — участники исследования обратили внимание, что под воздействием алкоголя в них просыпалось чувство голода, из-за чего трапеза становилась обильнее.
Исследователи подсчитали, что из-за отсутствия самоконтроля во время употребления спиртных напитков на следующие сутки любители «хорошо посидеть» получали 6300 лишних калорий, складывающихся из всего съеденного и выпитого с вечернего застолья, утреннего похмелья и полноценного обеда, пишет Medikforum.
«Хуже всего то, что на следующий день после возлияний человек чувствует себя разбитым и сводит физическую активность к минимуму, отлеживаясь в постели. Как результат – появление и последующее увеличение жировых складок», — заявили специалисты организации Slimming World, заказавшей проведение этого исследования.
Эксперты обращают внимание, что к ожирению могут привести даже редкие посиделки – достаточно нарушать привычный режим питания всего один раз в неделю (на постоянной основе).
«Каждый раз, если много пить, есть, а потом приходить в себя, вы будете поправляться примерно на 900 грамм. Увеличение массы тела, в свою очередь, повышает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и некоторых видов рака», — констатируют они.
Для справки:
Чрезмерным употреблением алкоголя ученые считают три 200 мл бокала сухого вина, выпитых в течение суток (один бокал этого напитка эквивалентен 50 мл рюмке крепких алкогольных напитков).
По данным ВОЗ, норма – 200 мл сухого красного вина в день.
