«Перед тем как мерить давление, надо 5-10 минут спокойно посидеть, — говорит специалист по фармацевтике Мерле Киломан. – За полчаса до измерения нельзя что-либо пить, есть или курить».
При первом измерении давления следует снять показатели на обеих руках. А затем измерять давление на той, где показатель выше. Разница в них может быть до 20%.
Для более точных показаний следует уже при покупке правильно выбрать размер манжета. Неправильно подобранный манжет может негативно повлиять на точность показаний.
«Манжет состоит из своеобразного резинового резервуара, в котором в определенном порядке расположены специальные измерители. Давление манжета должно быть равномерно распределено вокруг руки», — уточняет специалист.
При измерении давления не должна мешать одежда, поэтому длинные рукава следует приподнять. Манжет также не должен слишком сильно сжимать руку или, наоборот, обвисать на ней. Правильное положение – 1-2 см выше локтя, если мы говорим о первом типе аппаратов. При этом провод должен находиться на уровне вены.
«Рука должна быть расслаблена. При необходимости можно ее на что-то облокотить, но так, чтобы манжет оставался на уровне сердца.
Если рука напряжена, то показатель нижнего давления может повыситься до 10%. Если рука будет слишком высоко, то показатели будут меньше», — говорит Киломан.
Во время измерения давления нельзя двигаться и надо спокойно и равномерно дышать. Для более достоверных результатов надо измерять давление регулярно в одно и то же время.
Специалист также отмечает, что современные аппараты способны прослужить довольно долго, но при этом они очень чувствительны. Небольшой недочет в процессе измерения давления – и результат уже будет не точный. Поэтому результаты измерений в домашних условиях несколько отличаются от тех, что вы получите в кабинете врача.
«Хотя если разница будет уж слишком большой, то следует обсудить это со своим врачом», — уточняет Киломанн.
