Портал о психическом здоровье Peaasi.ee в марте запускает бесплатные группы поддержки для людей, потерявших близких в результате самоубийства, а также для тех, у чьих близких наблюдаются суицидальные мысли и поведение.
Группа поддержки даст возможность поделиться своим опытом с людьми, оказавшимися в подобной ситуации, получить знания о том, как справляться с горем после суицида и суицидальными мыслями, а также научиться поддерживать близкого человека, не забывая при этом о собственном психическом здоровье.
«Самоубийство всегда затрагивает больше одного человека. Потеря близкого или постоянная тревога за чью-то жизнь может оставить человека наедине со смешанными чувствами и вопросами. Группа поддержки помогает понять свои реакции, поделиться опытом и научиться способам преодоления трудностей, которые поддерживают как собственное психическое здоровье, так и здоровье близкого, — рассказала координатор Peaasi.ee по предотвращению самоубийств Анна-Лийза Леппик.
По ее словам, трагедии можно было бы избежать с помощью своевременной помощи, разговоров и возможностей поддержки. Люди, которые осознают свои сложности и проблемы близких и обращаются за помощью, часто находят «решения, способные спасти жизнь», подчеркивает Анна-Лийза Леппик.
Ежегодно в Эстонии добровольно уходят из жизни около 200 человек. Каждая такая внезапная и преждевременная смерть, в свою очередь, затрагивает примерно 135 человек. Это означает, что ежегодно около 27 000 человек так или иначе сталкиваются с этой болью.
Анна-Лийза Леппик отметила, что говорить о тяжелых вещах гораздо проще, чем молчать о них.
«Даже если первые шаги кажутся трудными, возможность поделиться помогает найти поддержку, понимание и надежду, а также уменьшает чувство одиночества. Помощь и поддержка доступны даже тем, кто поначалу хочет просто прийти и послушать», — добавила она.
Портал Peaasi.ee был основан в 2009 году с целью предоставления обществу продуманной и научно обоснованной поддержки в вопросах психического здоровья. Peaasi.ee действует как социальное предприятие, а это означает, что 100% доходов от тренингов и услуг направляется на поддержку психического здоровья жителей Эстонии.
