Герцогиня питается просто.
Пресса раздобыла секреты питания герцогини Сассекской Меган Маркл.
Супруга принца Гарри всегда отличалась стройной фигурой и держала себя в форме. Казалось бы, Меган следует специальной системе питания. Но все намного проще, чем мы думаем, пишет Metro.
Свой день Меган Маркл начинает с овсянки грубого помола. В нее она добавляет сироп агавы и банан. Актриса признавалась, что блюдо придает ей сил на полдня, обладая при этом отличным вкусом. Герцогине трудно не поверить. Во время съемок в сериале «форс-мажоры» Меган Маркл вставала в 4:15 утра.
Салат с курицей или лососем Меган предпочитает к обеду. Таким образом супруга принца Гарри пополняла свой рацион белком. На десерт герцогиня выбирает яблоко и миндальное масло.
Ужин Меган Маркл – это тарелка пасты с кабачком и пармезаном. У девушки даже есть свой секретный рецепт соуса. К пармезану и молодому цуккини она добавляет немного воды и бульона и томит это все на очень медленном огне в течение четырех-пяти часов.
— Этот соус получается таким кремовым, сливочным, что вам покажется, будто в нем тонна сливочного или растительного масла. Хотя он абсолютно диетический, — рассказывала герцогиня.
Для перекуса Меган Маркл предпочитает все те же яблоки с миндальным маслом или зеленый сок. Интересно, что последний часто заменяет ей кофе. Также Меган Маркл отказалась от глютена. По ее словам, после такого шага ее кожа стала ровнее и чище.
