Исследование показало, что несколько ночных смен в неделю могут повысить вероятность появления диабета, ожирения и других нарушений обмена веществ.
Профессор Ханс Ван Донген, старший автор исследования, отметил, что в организме есть биологические часы, которые регулируют день и ночь, но также есть другие процессы, которые подчиняются ритмам, установленным в других частях тела. Нарушение этих внутренних ритмов может привести к стрессу и иметь долгосрочные последствия для здоровья.
Исследование включало эксперимент с добровольцами, которые были на ночных или дневных сменах в течение трех дней. После этого участники оставались бодрыми в течение 24 часов, чтобы измерить свои внутренние биологические ритмы.
Ученые обнаружили значительные изменения в белках, связанных с регуляцией уровня глюкозы, у участников, работавших в ночь. У них также перестали синхронизироваться механизмы, ответственные за выработку и чувствительность к инсулину. Эти процессы важны для поддержания уровня глюкозы в норме.
Исследователи намерены продолжать свои наблюдения по этому проекту.
