Переход на зимнее время отрицательно сказывается на физической активности детей, что увеличивает риск появления лишнего веса и ожирения. К такому выводу пришли эксперты из Лондонской школы гигиены и тропической медицины.
Передвинув стрелки часов на час назад темное время суток будет выступать на час раньше, а значит, у детей окажется меньше времени для физической активности. Между тем, светлые вечера увеличивают продолжительность периодов детской активности, в среднем, на две минуты, как выяснили исследователи, пишет Medikforum.
Хотя это время не кажется слишком большим, оно имеет существенное значение. Группу детей попросили носить акселерометры, которые отслеживали их активность и количество движений каждый день. Ученые сопоставили 23 тысячи детей в возрасте от 2 до 16 лет в Англии, Австралии, Соединенных Штатах Америки, Норвегии, Дании, Эстонии, Швейцарии, Бразилии и на португальском острове Мадейра.
Исследование помогло сопоставить протяженность светового дня и уровень активности. Результат показал, что средняя активность детей вырастала на 15-20% в светлые дни, когда солнце опускалось позже, а в темные дни, напротив, снижалась. Это особенно наглядно было заметно в Европе и Австралии, даже после того, как такие факторы как температура и погодные условия были приняты во внимание.
