Группа исследователей под руководством профессора и председателя отделения нейробиологии Университета Брауна Дэвида Берсона, определила, что наиболее неблагоприятный период для работы ночью на компьютере - с 22:00 до 04:00.
Так, именно работа в этот период оказывает наиболее негативное воздействие на психоэмоциональное состояние человека.
В исследовании отмечается, что работающие в этот промежуток времени люди чаще всего показывают симптомы депрессии, упадка мотивации и общего ощущения безнадёжности.
