Понедельник, 11 октября 2021 12:21

Диетологи рассказали, какой фастфуд может быть полезным

Диетологи рассказали, какой фастфуд может быть полезным©pixabay

Не все виды фастфуда вредны для организма, полезными могут быть порционные варианты салатов и готовых овощей с белковыми продуктами. Об этом рассказала диетолог, терапевт и эксперт в области правильного питания Наталья Лазуренко.

Она отметила, что сейчас в супермаркетах появляются отделы домашней кухни и салат-бары. Салаты без соусов, которые там продаются, например, греческий, можно рассматривать как полезный фастфуд.

«Или в тех же отделах, где уже готовый продукт дают порционно, можно выбрать какие-то овощи и кусочек белкового продукта. Это быстро, человек не тратит на это время», — сказала Лазуренко порталу URA.RU, пишет МК.

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, диетолог Михаил Гинзбург отметил, что пользу могут приносить и бутерброды. Можно, например, взять зерновой хлеб, положить на него ломоть рыбы и много листьев салата.

Напомним, сегодня, 11 октября, в мире отмечается День борьбы с ожирением.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Последние статьи

За рубежом29 ноября

Опубликованы кадры мощного землетрясения в Перу

Часть церкви 16-го века обрушилась, три человека были легко ранены. Камни заблокировали несколько автомагистралей.
Бульвар29 ноября

Вдова Александра Градского может остаться без наследства

Скончавшийся накануне певец Александр Градский был трижды женат, но последние 17 лет прожил в гражданском браке с женщиной на 35 лет младше…
События28 ноября

Мэр столицы Михаил Кылварт и пробст Таллинна Яан Таммсалу зажгли на…

Мэр столицы Михаил Кылварт и пробст Таллинна Яан Таммсалу сегодня…
События28 ноября

В ДТП в Ида-Вирумаа пострадало четыре человека

Сегодня в 15.24 Центр тревоги получил сообщение о ДТП на 176-м…
Бульвар28 ноября

Названа точная причина смерти Александра Градского

Причиной смерти народного артиста Александра Градского стал инфаркт…
Рейтинг:
3.40
Бульвар28 ноября

Ольга Бузова: "Ты искал идеальную? Вот она я!"

Телеведущая рассказала в эксклюзивном интервью WomanHit.ru, как…