Специалист центра онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке назвала продукты, от которых лучше всего отказаться, передает МК со ссылкой на Focus. Также она перечислила продукты, которые здоровым людям лучше всего ограничить.
Красное мясо стоит есть не более одного-двух раз в неделю. Есть научно обоснованная связь между употреблением данного вида мяса и развитием рака прямой кишки. От сладкой газировки и ряда других сладостей лучше всего отказаться.
В ежедневном рационе должны быть свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые продукты. Их стоит есть каждый день.
Гастроэнтеролог Дагмар Майнц в основном согласна со своей коллегой. Она сделала одно дополнение — лучше всего отказаться от употребления риса и макарон, и заменить их картофелем.
