В результате волны вирусов в последнее время люди часто обращаются в аптеки и спрашивают лекарства от гриппа. Однако, не каждое вирусное заболевание – грипп, подчеркивает провизор Euroapteek в торговом центре Kristiine Keskuse Анастасия Излатова, и поясняет, как различить разные болезни и поддержать здоровье организма в целом.
К сожалению, каждое тяжелое вирусное заболевание верхних дыхательных путей или сильный кашель часто считают гриппом, тогда как на самом деле большинство болезней осенне-зимнего периода – обычные вирусы. Одним из четких признаков гриппа является острое начало болезни и высокая температура, как правило выше 38°C. Часто в случае гриппа температура сопровождается болью в разных частях тела, могут возникнуть боль в горле и кашель.
В отличие от других вирусов и сопровождающихся кашлем и насморком болезней дыхательных путей грипп является более серьезным недугом потому, что, если его правильно не лечить, осложнениями могут стать воспаление легких и обострение хронических заболеваний. Обычно гриппом заболевают люди с ослабленной иммунной системой – пожилые, дети и имеющие хронические заболевания. Антибиотики от гриппа, к сожалению, не помогают, поэтому было бы разумно вакцинироваться до начала вирусного сезона.
Также существует парагрипп, признаками которого, прежде всего, являются боль в горле, к которой затем присоединяются кашель и насморк. Также может возникнуть характерная для гриппа мышечная боль. Как и другие вирусные заболевания парагрипп лечат симптоматически – болеутоляющим, жаропонижающими, лекарствами от насморка и кашля, а также потреблением большого количества жидкостей.
Для профилактики гриппа и других вирусных заболеваний необходимо укреплять иммунную систему. Поскольку всех необходимых витаминов и минеральных веществ с пищей не получить, их следует принимать в качестве пищевых добавок. Именно в осенне-зимний период в результате темноты и переменчивой погоды люди испытывают больше стресса и меньше двигаются на свежем воздухе, что ослабляет организм.
Поэтому не пропившие курс витаминов непременно должны это сделать. Для укрепления организма и профилактики усталости организм должен обладать достаточными запасами витаминов С и В. Разумеется, в эстонском климате начиная с сентября следует принимать и витамин D. За советом в отношении потребности в витаминах, дозировки и продолжительности курса стоит обратиться в аптеку. В течение вирусного периода дома для повседневного потребления можно держать мед и чеснок, которые также помогают укрепить организм.
Конечно, в случае серьезного заболевания следует обратиться к семейному врачу или семейной медицинской сестре. Если речь идет о гриппе или другой сопровождающейся высокой температурой болезни, следует принимать жаропонижающее – парацетамол и ибупрофен. Следует помнить о том, что при высокой температуре нельзя слишком тепло одеваться или залезать под толстое одеяло – напротив, телу нужно дать охладиться. И при любой болезни нужно пить много жидкости: воды или теплого чая.
