Великий пост 2014 длится 48 дней — он является самым долгим из всех существующих постов и самым строгим. Начинается он 3 марта, а закончится на Пасху, когда люди после длительного воздержания от скоромной пищи разговеются.
Итак, что же можно употреблять и как питаться в Великий пост 2014.
По понедельникам, средам и пятницам — сухояденье, другими словами, это питание без масла (вода, хлеб, вареные овощи, фрукты, компот). В эти дни нужно есть холодную пищу, 1 раз в день, пишет журнал «Хочу!».
По вторникам и четвергам — горячая пища без масла (овощи, крупы, грибы); один раз в день.
По субботам и воскресеньям разрешается добавлять в еду растительное масло. Садиться за стол можно два раза в день.
В Чистый понедельник, первый день Великого поста, то есть 3 марта, необходимо полностью отказаться от питания. Разрешается только вода.
В Благовещенье, 7 апреля, и Вербное воскресенье, 13 апреля, разрешена рыба.
В Лазареву субботу, 19 апреля, можно есть рыбную икру, но не рыбу.
В Великую пятницу на Страстной седмице, 18 апреля, так же как и сегодня, нужно отказаться от питания, можно пить только воду.
В Великую субботу, 19 апреля, также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
Во время Великого поста питайтесь кашами, бобовыми, овощами, фруктами, орехами, сухофруктами, грибами, консервацией и соленьями.
