Четверг, 05 декабря 2019 11:53

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении0

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении

Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф.

По словам американского кардиолога Риты Редберг, не существует никаких научных доказательств того, что сауны помогают людям сбросить вес.

«Нахождение в сауне абсолютно не приводит к значимой и долгосрочной потере веса. Все, что вы теряете в сауне, — это вода. Эта потеря веса полностью или частично исчезает, когда человек восстанавливает влагу после сеанса», - отметила она, посоветовав при посещении бани пить много воды.

При этом врач все равно порекомендовала своим пациентам посещать парилки, но дело вовсе не в похудении, а в том, что это помогает людям дольше жить. Правда, причины этого феномена в научном мире пока точно не выяснили.

Возможно, польза сауны заключается в расслаблении и избавлении от накопившегося стресса. Кроме того, вместе с потом из организма выводится и лишняя соль, пишет портал «Здоровье Mail.ru».

Оцените материал
4
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Детектор нейтрино (на первом плане) представляет собой нейлоновую сферу, заполненную 300 тоннами специальной жидкости, на которую направлены 2200 фотоумножителей. Изначально он был создан для изучения солнечных нейтрино, а со временем стал использоваться для измерения геонейтрино.
За рубежом27 января

Ученые узнали, чем дышит Земля

Наша матушка-Земля не просто дышит — это дыхание еще и горячее! Примерно половину земного тепла обеспечивают радиоактивные реакции,…
Рейтинг:
4.90
События26 января

Узники крови: история Холокоста в Эстонии

Международный день памяти жертв Холокоста отмечается 27 января в годовщину освобождения Освенцима. Страшные события Второй мировой войны…

Последние статьи

События25 января

В столкновении двух автомобилей в Харьюмаа погиб 60-летний мужчина

В пятницу вечером в Харьюмаа в столкновении двух автомобилей погиб…
Потребитель24 января

В прошлом году в Эстонии обнаружили 285 поддельных евробанкнот

В 2019 году в Эстонии зафиксировали 285 поддельных банкнот, это самое…
События24 января

На срочную службу примут более 400 человек1

В рамках первого в этом году призыва Департамент оборонных ресурсов…
События24 января

Налоговый департамент сделает напоминание не задекларировавшим доходы…

Налогово-таможенный департамент (MTA) в пятницу отправит письма более…

Партнеры

Загрузка...