Четверг, 05 декабря 2019 11:53

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении0

Врачи развеяли миф о пользе сауны при похудении

Многие спортсмены и просто обычные люди верят в том, что походы в сауну помогут убрать жировые отложения и похудеть. Специалисты утверждают, что это всего лишь миф.

По словам американского кардиолога Риты Редберг, не существует никаких научных доказательств того, что сауны помогают людям сбросить вес.

«Нахождение в сауне абсолютно не приводит к значимой и долгосрочной потере веса. Все, что вы теряете в сауне, — это вода. Эта потеря веса полностью или частично исчезает, когда человек восстанавливает влагу после сеанса», - отметила она, посоветовав при посещении бани пить много воды.

При этом врач все равно порекомендовала своим пациентам посещать парилки, но дело вовсе не в похудении, а в том, что это помогает людям дольше жить. Правда, причины этого феномена в научном мире пока точно не выяснили.

Возможно, польза сауны заключается в расслаблении и избавлении от накопившегося стресса. Кроме того, вместе с потом из организма выводится и лишняя соль, пишет портал «Здоровье Mail.ru».

Оцените материал
4
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
Цифра дня26 сентября

За сутки зафиксировано 47 новых случаев коронавируса (дополнения)

За минувшие сутки коронавирус диагностировали у 47 человек, тем самым коэффициент заболеваемости за последние 14 дней поднялся до 38,38 на…
Рейтинг:
3.50
События25 сентября

Дистанционное обучение вывело на свет проблемы современного…

Дистанционное обучение (ДО) стало ответом на вызов, который бросила…
За рубежом24 сентября

Число больных ОРВИ и гриппом в Москве за 3 недели утроилось

Мэр Москвы Сергей Собянин в ходе выступления в эфире телеканала…
Рейтинг:
5.00
События24 сентября

Финляндия восстанавливает ограничения на поездки для Эстонии, Швеции…

Правительство Финляндии в условиях разрастания заражаемости…
Рейтинг:
5.00
Мнение24 сентября

Мнение: бедность города берет

Владимир Вайнгорт, доктор экономических наук, размышляет о бедности и…