Четверг, 11 июля 2019 11:31

Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении0

Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении

Для того, чтобы сбросить вес и тем самым принести пользу здоровью, человеку не стоит фокусироваться на избавлении от жира. С такой, на первый взгляд, контринтуитивной идеей выступили эксперты из Университета штата Джорджии. По их мнению, худеющим людям следует в первую очередь сосредоточиться на укреплении мышц.

Специалисты отмечают, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы снижают чувствительность организма к инсулину, что, в свою очередь, повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако вероятность, с которой каждый из этих факторов окажет негативный эффект, не в последнюю очередь зависит от здоровья скелетной мускулатуры — во всяком случае, по утверждению ученых, этот вывод можно сделать из некоторых гипотез, находящих подтверждение в недавних исследованиях.

Специалисты предполагают, что их предположение заслуживает внимания со стороны научного сообщества, и считают, что эту теорию следует проверить посредством крупных близнецовых исследований. Если предположение подтвердится, это поможет понять, почему некоторые люди страдают от лишнего веса, однако не сталкиваются с диабетом и болезнями сердца, в то время как у других подобные проблемы появляются вне зависимости от индекса массы тела.

Как утверждают ученые, роль мышц скелета систематически недооценивается многими людьми, хотя в действительности ее трудно переоценить, пишет medicalxpress.com. Во-первых, эти мышцы в буквальном смысле помогают человеку твердо стоять на ногах, держать спину прямо и двигаться вперед. Во-вторых, во многом именно от них зависит метаболизм человека, то есть, по большому счету, работа организма в целом. При этом специалисты призвали учитывать, что хорошая работа мышц и высокая мышечная масса — далеко не всегда одно и то же.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

События22 июля

В ДТП на шоссе Таллинн-Тарту пострадали четыре человека

Во второй половине дня в понедельник в столкновении автомобилей на шоссе Таллинн-Тарту в Харьюмаа пострадали четыре человека.
События21 июля

Прогноз на следующую неделю: сначала ливни с грозами, а затем сухая и…

В начале следующей недели в Эстонии пройдут ливни с грозами, однако…
Бульвар21 июля

Шэрон Стоун рассказала о перенесенном инсульте

В 2001 году актриса перенесла обширный инсульт. После этого ей…
Здоровье21 июля

Ученые назвали вызывающие рак обстоятельства

С возникновением заболевания связана болезнь такоцубо или синдром…

Партнеры

Загрузка...