Четверг, 11 июля 2019 11:31

Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении0

Ученые развеяли популярное заблуждение о похудении

Для того, чтобы сбросить вес и тем самым принести пользу здоровью, человеку не стоит фокусироваться на избавлении от жира. С такой, на первый взгляд, контринтуитивной идеей выступили эксперты из Университета штата Джорджии. По их мнению, худеющим людям следует в первую очередь сосредоточиться на укреплении мышц.

Специалисты отмечают, что неправильное питание, малоподвижный образ жизни и стрессы снижают чувствительность организма к инсулину, что, в свою очередь, повышает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако вероятность, с которой каждый из этих факторов окажет негативный эффект, не в последнюю очередь зависит от здоровья скелетной мускулатуры — во всяком случае, по утверждению ученых, этот вывод можно сделать из некоторых гипотез, находящих подтверждение в недавних исследованиях.

Специалисты предполагают, что их предположение заслуживает внимания со стороны научного сообщества, и считают, что эту теорию следует проверить посредством крупных близнецовых исследований. Если предположение подтвердится, это поможет понять, почему некоторые люди страдают от лишнего веса, однако не сталкиваются с диабетом и болезнями сердца, в то время как у других подобные проблемы появляются вне зависимости от индекса массы тела.

Как утверждают ученые, роль мышц скелета систематически недооценивается многими людьми, хотя в действительности ее трудно переоценить, пишет medicalxpress.com. Во-первых, эти мышцы в буквальном смысле помогают человеку твердо стоять на ногах, держать спину прямо и двигаться вперед. Во-вторых, во многом именно от них зависит метаболизм человека, то есть, по большому счету, работа организма в целом. При этом специалисты призвали учитывать, что хорошая работа мышц и высокая мышечная масса — далеко не всегда одно и то же.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
За рубежом12 ноября

Владельца жирного рижского кота Аэрофлот лишил накопленных миль

Авиаперевозчик «Аэрофлот» проследил за процессом подмены не влезавшего в нормативы кота Виктора на стройную кошку и исключил…
Новости ПБК11 ноября

Определен победитель архитектурного конкурса «Галерея Рявала»

В Таллинне был объявлен победитель конкурса архитектурных проектов для строительства торгового и бизнес-квартала в центре столицы, передают…
Бульвар11 ноября

Шнуров допустил смену солиста группы "Ленинград"

Сергей Шнуров сообщил, что не исключает замену солиста группы…
События11 ноября

Результаты госэкзаменов за 2019 год удержались на одном уровне с…

Согласно подготовленному анализу государственных экзаменов за 2019…
Мнение11 ноября

Рисунки о будущем

На днях проходила через парк Таммсааре и увидела, что там выставлены…
События11 ноября

LHV прекращает деятельность пенсионного фонда, максимально…

Финансовое учреждение LHV Varahaldus прекращает деятельность…

Партнеры

Загрузка...