Сигареты являются источниками токсичных веществ не только в момент, когда их непосредственно курят, но и после этого, выяснили американские ученые.

Наступивший новый год это, как всегда, хороший повод изменить что-нибудь в жизни. Например, сесть на диету, заняться спортом или жениться. Ещё можно завести домашнего питомца, начать сортировать мусор или копить деньги для внуков, ну и так далее. Но для многих было бы неплохо начать год с заботы о здоровье – побороть самих себя и бросить курить. Тем более что с 1 января началась активная кампания по отказу от табака и электронных сигарет. «МК-Эстония» выясняла, что поможет побороть вредную привычку, если одной только силы воли не хватает.

Певец рассказал, как встретит Новый год.

Курение и спорт оказывают противоположный эффект на организм человека, однако это не означает, что физические упражнения могут «нейтрализовать» негативные последствия табака.

С 1 октября в РФ начали действовать новые правила противопожарного режима. Они запрещают, в частности, использовать открытый огонь на балконах квартир.

Как выяснилось из исследования, проведенного среди 1500 работников крупнейшим в Эстонии порталом поиска работы CVKeskus.ee, более трети работников (35%) регулярно дышит табачным дымом на рабочем месте. Неожиданно выяснилось, что пассивных курильщиков, т. е. работников, которые контактируют с табачным дымом из-за коллег, больше, чем самих курильщиков.

Приблизительно 21 процент взрослого населения Эстонии, то есть, примерно 190 000 человек, курят каждый день. По словам семейного врача Ээро Мерилинда болезни, вызванные курением, можно предотвратить, и проще всего это сделать, искоренив вредную привычку.

Специалисты считают, что отказываться от сигарет лучше именно в выходные дни. Несколько советов, данных медиками, могут в этом помочь.

Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина. Их можно не только получать непосредственно из продуктов питания, но и принимать в виде пищевых добавок.

Ученые из Университета Вандербильта (США) заявили во время выступления на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе о том, что бросать курить необходимо не позднее 45 лет. К данному выводу специалисты пришли, проведя исследование с участием почти девяти тысяч человек.

Страница 1 из 10

Последние статьи

События21 февраля

Молодого человека, сбившего двух полицейских, взяли под стражу

Харьюский уездный суд в пятницу дал разрешение взять под стражу молодого человека, который в среду утром в Таллинне умышленно сбил на своем…
Новости ПБК21 февраля

Видео: учителя стали лучше знать эстонский язык

Наша страна требует от учителей владения государственным языком на категорию «Б2». В свою очередь статистика в Таллинне свидетельствует,…
Здоровье20 февраля

Недосып заставляет человека есть больше

Испытывающие проблемы со сном женщины чаще набрасываются на…
Рейтинг:
5.00
Здоровье20 февраля

Ученые назвали лучший возраст для секса

Вопреки распространенному представлению, далеко не у всех людей…
Рейтинг:
5.00
За рубежом20 февраля

ЮКОС отсудил $50 миллиардов у России благодаря одному слову

Апелляционный суд Гааги обязал российское правительство выплатить $50…
Бульвар20 февраля

Пугачева объяснила, почему во времена СССР отказалась петь на Западе

Алла Пугачева рассказала, что в середине 80-х у нее появилась…

Партнеры

Загрузка...