Пятница, 10 августа 2018 09:16

Советы врача: что обязательно должно быть в аптечке отдыхающего 0

Лето и не думает прекращаться, а теплая солнечная погода многих побуждает предпринимать более или менее длительные поездки. Неважно, идет речь о поездке на выходные к Чудскому озеру или нескольких неделях на пляжах Южной Европы – с собой обязательно следует взять нужные лекарства.

Тоомас Тальвинг, руководитель аптеки Euroapteek торгового центра Magistral, советует, что обязательно следует взять с собой в поездку, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем или оказать себе первую помощь.

От боли и жара

Обязательно возьмите с собой болеутоляющие и жаропонижающие средства. Вне зависимости от цели и продолжительности поездки, никто не застрахован от головной боли, вывиха лодыжки или простудного заболевания. Сбить температуру и облегчить боль помогут известные всем препараты – ибупрофен или парацетамол. Детские болеутоляющие и жаропонижающие средства выпускаются в форме сиропов или суспензий, поэтому обязательно посоветуйтесь с аптекарем – специалист поможет выбрать идеальный препарат и подходящую дозировку.

Для улучшения пищеварения

Непривычная пища или недостаточно тщательное мытье рук могут отрицательно сказаться на пищеварении – путешественник может столкнуться как с диареей, так и с запором. Чтобы избежать таких неприятностей, имеет смысл запастись пробиотиками, а также взять с собой активированный уголь в таблетках или капсулах. Нелишним в поездке будет и препарат, содержащий лоперамид – это действующее вещество принесет облегчение при сильном расстройстве. Курс пробиотиков имеет смысл начать еще за несколько дней до того, как отправитесь в экзотические края – это поможет создать нормальную микрофлору в кишечнике, что сделает вас менее восприимчивым к возбудителям болезней.

Помощь при травмах кожи

Продолжительные походы, прогулки, занятие спортом и прочие элементы активного отдыха часто сопровождаются ссадинами, волдырями и другими подобными травмами. Обязательно следует иметь при себе кожные антисептики и средства для дезинфекции ран, а также лейкопластыри разного размера. Нелишним в аптечке будет и охлаждающий гель – это средство эффективно облегчает болевые ощущения и снимает отеки при травмах, полученных при падении, вывихах и т. п.

От отеков

Многие люди сталкиваются с отеками ног при продолжительных перелетах и автобусных или автомобильных поездках. Отеки гораздо проще предотвратить, чем пытаться справиться с ними, когда они уже появились. Причиной отеков является вынужденное положение, поэтому по возможности старайтесь периодически двигаться или менять положение. От отеков, болезненности ног и плохого кровообращения помогут медицинские компрессионные чулки, гольфы или колготки. Важно правильно подобрать такой предмет гардероба – вы должны ощущать небольшое давление, но это чувство не должно быть слишком сильным. Компрессионные чулки и прочие подобные средства улучшают венозное кровообращение, помогая предотвратить отеки. Альтернатива – гели и кремы для снятия отеков, а также всевозможные препараты и пищевые добавки, способствующие укреплению стенок сосудов. Подходящий вариант опять-таки поможет выбрать аптекарь.

Защита от солнца

У нас, в отличие от южных представителей народов, кожа не привыкла к постоянному солнечному излучению, поэтому кожу приходится защищать во избежание ожогов и травм. Находясь в поездке на свежем воздухе, обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами (кремом, стиком, спреем) с SPF-фактором не ниже 20. Для нежной кожи следует выбирать солнцезащитный фактор повыше – 30–50. Для детей лучше подойдут водостойкие солнцезащитные кремы – вы будете уверены, что их кожа защищена даже тогда, когда они беззаботно плещутся в воде. На всякий случай с собой в поездку следует взять и охлаждающий гель после загара – вдруг избежать ожога все же не удастся. Такие средства успокаивают кожу и облегчают неприятные ощущения, вызванные солнечным ожогом.

Если вы не чувствуете себе в аптеке как дома – обратитесь к аптекарю. Специалист поможет вам подобрать необходимые лекарства и прочие средства исходя из пункта назначения и возраста членов семьи. И ни в коем случае не забудьте в предотпускной суматохе взять с собой все рецептурные лекарства, которые принимаете вы или члены вышей семьи. Рецептурные препараты, в частности лекарства, которые могут потребоваться аллергику, обязательно должны быть под рукой в любой ситуации.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Контент-маркетинг

Романтическое шоу Dmitry Metlitsky&Orchestra: праздничный концерт для души и сердца

Музыка, покорившая сердца миллионов слушателей, в уникальных аранжировках - это настоящий…
Новости ПБК 22 марта

90 000 человек до сих пор не предоставили налоговые декларации

Хотя срок для подачи декларации о доходах истекает уже менее чем через две недели, в стране остаётся немало налогоплательщиков, которые…
Новости ПБК 21 марта

Министерство внутренних дел рассказывает, что делать в кризисных…

Министерство внутренних провело пресс-конференцию, где были даны…
Новости ПБК 21 марта

Партия реформ обсудит политическую ситуацию в стране

Победившая на выборах Партия реформ на данный момент остается в…
Рейтинг:
2.00
Новости ПБК 21 марта

Первый подготовительный курс «Тотального диктанта» состоится уже в…

Остаётся менее месяца до всемирной акции грамотности «Тотальный…
Новости ПБК 21 марта

Наступила астрономическая весна

Ученые считают, что есть несколько разновидностей весны, передают…

Партнеры

Загрузка...