Вторник, 19 января 2016 01:27

Пять советов тем, кто собирается окунаться в прорубь на Крещение0

Пять советов тем, кто собирается окунаться в прорубь на Крещение

В Крещение очень многие люди, у которых даже и в мыслях не было окунаться в прорубь, вдруг решаются на такой серьезный поступок. Что ж — кто может им это запретить? Но врачи говорят, что делать это нужно с умом. К тому же есть определенные категории людей, для которых такие подвиги могут закончиться самыми серьезными последствиями со здоровьем. Как правильно окунаться в ледяную воду и кому необходимо воздержаться от таких процедур, рассказали «МК» специалисты.

Многие люди свято верят в то, что вся вода на Крещение становится святой, поэтому, если они прыгнут в прорубь даже в самые лютые морозы, ничего с ними не случится. И все-таки врачи считают это заблуждением. «Ни в коем случае нетренированным людям, а также тем, кто имеет в анамнезе сердечно-сосудистые заболевания, особенно стенокардию или ишемическую болезнь сердца, с бухты барахты окунаться в прорубь нельзя, - предупреждает врач-кардиолог Татьяна Пескарева. – Холодная вода может вызвать резкий спазм коронарных сосудов и сосудов всего тела, а это чревато развитием инфаркта».

Врачи предупреждают, что крещенские купания противопоказаны и людям с бронхолегочными заболеваниями — хронической обструктивной болезнью легких, астмой. Резкая перемена температуры может быть вызвать бронхоспазм и даже летальный исход.

Нельзя заходить в прорубь сразу после перенесения заболеваний (ОРВИ, гриппа), а также после обострения хронических болезней. Противопоказано окунаться в ледяную воду и людям с заболеваниями суставов, артритами, а также с болезнями почек.

«Я бы не рекомендовала поддаваться моде, - продолжает доктор Пескарева. – Даже раздевание при температуре минус 20 – очень мощное охлаждение организма, и как он себя поведет, никто предсказать не может. Заставлять же окунаться в прорубь детей – вообще надругательство над детской природой».

Итак, купаться в проруби можно лишь абсолютно здоровым людям. Но и им необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Ни в коем случае не принимайте алкоголь (ни до, ни после). В качестве согревающего средства идеально подойдет горячий чай.

2. После купания обязательно разотритесь сухим полотенцем и переоденьтесь в сухое белье.

3. Перед купанием не ходите по снегу босыми ногами. Наденьте хотя бы тапочки. Ведь на стопах ног есть немало точек, отвечающих за внутренние органы, и их переохлаждение может вызвать развитие самых разных заболеваний.

4. Нельзя нырять сразу — резкое охлаждение вызывает рефлекторный спазм, в том числе диафрагмы, что может привести к внезапной смерти. Заходите в воду спокойно и постепенно.

5. Если в какой-то момент на ступенях вы почувствуете, что вам страшно — ни в коем случае не ныряйте. Ваш организм протестует, так не насилуйте его. Окуните ноги, руки, ополосните лицо – этого будет вполне достаточно.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Столичные чиновники осмотрели объекты строительства парковок

Поскольку многие таллиннские семьи всё чаще становятся владельцами двух, а то и трёх автомобилей, в большинстве спальных районов особо…

ЕС призвал Россию признать вину в катастрофе «Боинга» в Донбассе

ЕС призвал российские власти взять на себя ответственность за сбитый в 2014 году МН17 в небе над Донбассом. И заодно анонсировал уголовные…
Бульвар16 июля

Телеведущая Стриженова попала в аварию с грузовиком

Артистка и телеведущая Екатерина Стриженова рассказала, что попала в…

RMK представил интерактивную карту лесных работ

Вопреки самым мрачным прогнозам, состояние эстонского леса никак…

Министерство обсуждает возможность контроля работы директоров школ

Парламент Эстонии принял Закон о высшем образовании, который вступит…
Здоровье16 июля

6 знаков зодиака, которые скоро добьются успеха

Астролог КАЖЕТТА АХМЕТЖАНОВА делится счастливым финансовым гороскопом…

Партнеры

Загрузка...