Постепенно снижается давление
Вы можете даже не чувствовать перемен в организме, но в какой-то момент вас как будто «выключит». Все дело в снижении атмосферного давления. Если организм не может активно подстроиться под изменения, ему проще заставить вас снизить активность, из-за чего вам хочется лечь спать и перезагрузиться. Только вот сон не всегда качественный в таких обстоятельствах, так как помимо снижения давления снижается и концентрация кислорода в воздухе.
Организм требует больше солнца
Когда дождь идет уже несколько дней, можно ощутить не только сонливость, но и ухудшение настроения. Специалисты объясняют это состояние недостатком освещения, когда вы оказываетесь на улице. Серотонин вырабатывается в меньших количествах и настроение медленно, но верно портится. Чего не скажешь о мелатонине, который ответственен за погружение в сон.
Запах земли
Все мы чувствуем этот специфический запах земли, когда сильный ливень только-только прошел. Вы задумывались, откуда он появляется? Все дело в растениях, выделяющих масла, которые смешиваются с веществами, вырабатываемыми почвенными бактериями. Этот процесс называется петрикором. Когда наш организм улавливает этот запах, он начинает настолько успокаиваться, что медленно погружается в сон.
