Среда, 11 октября 2017 13:25

Обычные семечки помогают не стареть 0

Cырые и предварительно неочищенные семена подсолнечника содержат в себе такую существенную концентрацию витаминов, что их потребление ученые связывают с продлением жизни и молодости. Кроме того в состав семечек входят стеролы, важные для поддержания иммунной системы и общего здоровья.

Семечки, содержащие высокие уровни фосфолипидов, жирорастворимых витаминов и стеролов, оказывают благотворное для организма действие даже при потреблении в небольших количествах, пишет MedDaily со ссылкой на американских ученых.

По словам специалистов, своим омолаживающим действием семена подсолнечника обязаны входящим в их состав калию и магнию. Эти минералы позитивно влияют на такие характеристики как упругость и эластичность тканей, помогая таким образом поддерживать в тонусе кожу и сосуды, передает Medikforum.

«В семечках есть витамин Е, замедляющий старение кожи. Благодаря повышенному содержанию цинка семечки показаны при алопеции и при акне», - отметили эксперты.

Помимо этого, присутствующие в семечках минералы калий и магний эффективны в деле профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Подсолнечник рекомендован людям с атеросклерозо, заболеваниями печени и желчевыводящих путей, напомнили медики.

Что касается растительных жиров и жирорастворимых витаминов (А, D и Е), то семечки богаты и этими веществами. Благодаря им семена подсолнечника способствуют снижению уровня холестерина в крови, что также помогает притормозить процессы старения.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

За рубежом 14 августа

СМИ: скончался Эдуард Успенский

Легендарный российский писатель Эдуард Успенский скончался в возрасте 80 лет. Как стало известно РЕН ТВ, Успенский скончался вечером 14…
Новости ПБК 14 августа

Новый министр предпринимательства может быть утвержден уже 22 августа

Руководство Социал-демократической партии представило кандидатуру на пост министра предпринимательства и информационных технологий,…

Последние статьи

Потребитель 14 августа

Эксперты назвали смартфон с лучшим в мире дисплеем

Наиболее совершенным признали дисплей нового флагманского смартфона…
Здоровье 14 августа

Только для женщин: как найти мужа после 40 лет

Многие женщины как огня боятся сорокалетнего барьера. А уж одинокие…
Потребитель 14 августа

Житель Подмосковья случайно убил 10-летнего сына из пневматики,…

Собственного 10-летнего сына случайно убил житель Подмосковья,…
События 14 августа

Государство инвестирует в обновление больниц Ида-Вирумаа

Государство инвестирует в обновление больниц Ида-Вирумаа, также будет…
Бульвар 14 августа

Вайкуле высказалась о скандале с Крымом: «Противно просто»

Советская и латвийская певица Лайма Вайкуле призналась, что ее…
Потребитель 14 августа

Специалист рассказал, какие грибы появятся в лесу в этом году

Жаркое лето без дождей отразится на урожае грибов в этом году.…

Партнеры