Вторник, 29 декабря 2020 18:54

Назван эффективный продукт для похудения

Назван эффективный продукт для похудения

Ежедневное употребление яблока перед едой может помочь сбросить до пяти килограммов за год.

Употребление одного яблока в день перед приемом пищи помогает сбросить вес, сообщил Корреспондент со ссылкой на издание The Sun.

Как заявил британский диетолог Роб Хобсон, регулярное употребление яблок может помочь сбросить более пяти килограммов за год. По его словам, фрукт в три раза сытнее, чем плитка шоколада или любая другая калорийная сладость.

"В ста граммах яблок содержится 1,2 грамма пищевых волокон, благодаря которым мы чувствуем сытость, особенно при употреблении перед едой", − пояснил Хобсон.

Специалист подчеркнул, что яблочная клетчатка помогает регулировать кишечную микрофлору, что также способствует снижению веса и замедляет накопление жира.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Последние статьи

Цифра дня15 апреля

За сутки добавилось 572 новых случаев коронавируса, скончались семь человек

За минувшие сутки в Эстонии проанализировали 5287 тестов на коронавирус, первичный позитивный результат дали 572 теста (10,8 процента),…
За рубежом15 апреля

12-летний ребенок сбил пожилого велосипедиста: батя учил водить (видео)

В Крыму безответственный автовладелец разрешил своему малолетнему сыну сесть за руль, и это едва не привело к трагедии.

Анонс "МК-Эстонии" 14.04-20.04.2021

Только в «МК-Эстонии»:
События13 апреля

Телефонные мошенники за короткий срок выманили у жителей Эстонии…

Телефонные мошенники в течение короткого времени выманили у…
Здоровье13 апреля

Депрессию будут диагностировать по анализу крови

Определение депрессии по анализам крови может помочь не только с…
События13 апреля

Правительство Эстонии вновь обсудит смягчение ограничений в следующий…

На кабинетном совещании во вторник правительство Эстонии обсудило…