Пятница, 17 мая 2019 12:12

Меняемся к лучшему: о чем надо задуматься в 40 лет1

Меняемся к лучшему: о чем надо задуматься в 40 лет

Становясь старше, с нами происходят внешние и внутренние трансформации. WomanHit.ru подскажет, как поддержать активность, разменяв пятый десяток

В 40 жизнь только набирает обороты, однако каждое прожитое десятилетие требует перемен. Согласитесь, приятнее вспоминать о том, что ты сделал, а не о том, что упустил, поэтому тратьте время и средства на исполнение своей мечты, но чтобы осуществить задуманное, необходимо пересмотреть свою жизнь, чтобы никакие проблемы не стояли на вашем пути.

Займитесь своим здоровьем

В 20 лет как-то не особо задумываешься о том, что можно есть, а что нельзя, можно спать по несколько часов в сутки и совершенно спокойно вставать утром. В зависимости от состояния организма, вы можете спокойно жить в таком режиме до 30 лет. Однако со временем такой образ жизни непременно аукнется в самый неподходящий момент, а незначительные болезни могут перерасти в хронические.

Даже если вы не чувствуете ухудшений, пересмотрите свой рацион: исключите большое количество соли и сахара, откажитесь от мучного, пусть вашей нормой станет употребление свежих фруктов и овощей по сезону.

Также возьмите за правило ложиться не позже полуночи, чтобы организм успел восстановиться к утру.

Финансовое благополучие не на последнем месте

Советы из области «Живите одним днем», «Сейчас или никогда» действенны и обоснованны лет в 20—30, но после 40 стоит задуматься о том, где вы будете брать деньги в случае чрезвычайной ситуации.

Даже небольшая сумма, которую вы будете ежемесячно откладывать, станет надежной «подушкой безопасности» в случае, когда вам никто не сможет помочь, кроме вас самой.

Разрывайте отношения, которые не приносят удовлетворения

Причем речь идет не только о муже или временном партнере: отравлять вашу жизнь может кто угодно, начиная с деструктивных родственников, и заканчивая друзьями, внушающими комплекс неполноценности. Помните, если вас что-то не устраивает в человеке, вы не обязаны его терпеть, какое бы влияние он не оказывал на вашу жизнь. Если вам трудно решиться на такой серьезный шаг, обратитесь за помощью к психологу, который проработает с вами ситуацию, чтобы вы смогли принять правильное решение.

Посвящайте себе больше времени

Мы сейчас говорим о здоровом эгоизме, которого так не хватает многим женщинам. Нас с детства учат быть отзывчивыми, нередко мы ставим желания других выше собственных. Вы и так многое отдавали людям большую часть своей жизни, теперь настало время заняться собой и понять, чего хотите именно вы.

Самое важное — ваша семья

Конечно, путешествия с друзьями, карьера и увлечения приносят нам чувство внутреннего удовлетворения и без них довольно скучно существовать, однако в любой ситуации нужды вашей семьи должны стоять на первом месте. Даже если вы запланировали шикарный отдых, копили на него несколько лет, внезапно может произойти неприятная ситуация с вашим близким, которому будет нужна ваша помощь, тут уж не до поездок и развлечений. К сожалению, некоторые люди понимают это слишком поздно.

Оцените материал
5
(3 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Бульвар18 сентября

Как она это делает: Юлия Меньшова поделилась секретом молодости

Актриса и телеведущая недавно раскрыла секрет своей молодости в далеко не юношеском возрасте — оказывается, все дело в действенных, но не…
Здоровье18 сентября

Что нужно знать перед проверкой зрения у оптометриста

Офтальмологи и оптометристы рекомендуют проверять свое зрение и…
Потребитель18 сентября

Экспертиза: выбираем самые вкусные и безопасные мясные сосиски

Сосиски – любимый многими продукт, особенно обожают их дети. И если…
Рейтинг:
1.00
События18 сентября

Прогноз погоды до субботы, 21 сентября: может выпасть мокрый снег

По данным службы погоды Эстонии, в ближайшие дни ожидается по-настоящему осенняя погода, местами пройдет мокрый снег, по ночам возможна…

Последние статьи

Рейтинг:
3.50
События17 сентября

В Росcии приветствовали заявление Кальюлайд о намерении Эстонии вести…1

Член комитета Госдумы РФ по международным делам, депутат от фракции…
Здоровье17 сентября

Ученые нашли способ борьбы со смертельной стадией рака

Специалисты обнаружили нарушение в белках и механизм, способствующий…
Новости ПБК17 сентября

Стартовала кампания «Если ты за рулем, то управляй»1

По-прежнему огромное количество водителей продолжает разговаривать по…
За рубежом17 сентября

В Евросоюзе начали рассмотрение дела против Венгрии

Для вынесения официального предупреждения Советом министров ЕС…

Партнеры

Загрузка...