Понедельник, 14 октября 2019 15:39

Медики рассказали о негативных последствиях работы в офисе0

Медики рассказали о негативных последствиях работы в офисе

Специалисты дали советы.

Специалисты рассказали, что основными неблагоприятными последствиями работы в офисе являются высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, ненормированный график труда, а также гиподинамия – нарушение функций организма при низкой подвижности. Об этом сообщает Metro со ссылкой на RT и НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова.

По данным медиков, наиболее негативное влияние на здоровье сотрудников офисов оказывает плохое качество воздуха, которое связано с неправильно организованной вентиляционной системой. Также недостаточный обмен воздуха может возникать из-за напряжённой работы у компьютера и большого количества персонала в одном помещении.

Кроме того, к опасным последствиям работы в офисе относятся синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм. Это связано со стрессом, низкой соцподдержкой, высокими требованиями и неудовлетворяемой заработной платой. Всё это может привести к болезням сердца, сосудов и нервной системы. У женщин могут развиться гинекологические заболевания, а у мужчин – нарушиться репродуктивное здоровье.

Ещё одной проблемой работы в офисах медики назвали профессиональное выгорание. Оно влияет не только на качество работы, но и на качество жизни. Специалисты рекомендуют каждый час делать гимнастику, ходить, прыгать или разминаться в течение 15 минут.

Во время перерывов обязательно нужно пить воду или чай, чтобы разгрузить почки и восстановить сосуды.

При постоянном стрессе и напряжённой работе советуют принимать витамины D,E и магний В6.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

За рубежом11 декабря

Компания разделила между своими сотрудниками премию в размере 10 млн долларов

Сотрудники компании St. John Properties из Солт-Лейк-Сити (штат Юта) получили праздничный сюрприз, когда генеральный директор, Эдвард…
События11 декабря

Пожар в жилом доме в Тарту начался у стоявших в квартире холодильников

Пожар в ночь на среду в жилом доме в Тарту, в результате которого погибла семья из пяти человек, начался у стоявших в квартире…
Бульвар10 декабря

Валерий Леонтьев отказался от вредных привычек

Певец рассказал, как встретит Новый год.
Рейтинг:
5.00
Бульвар10 декабря

Галкин показал ненакрашенную Пугачёву

Новое видео пародиста обсуждают в Сети.
Новости ПБК10 декабря

В столичном творческом городке открылась выставка знаменитого…

В эти дни в столичном творческом городке можно посетить сразу три…
Бульвар10 декабря

На Земле появятся гигантские зоны смерти - ученые

Глобальное потепление влияет на активность роста океанических…

Партнеры

Загрузка...