Понедельник, 14 октября 2019 15:39

Медики рассказали о негативных последствиях работы в офисе0

Медики рассказали о негативных последствиях работы в офисе

Специалисты дали советы.

Специалисты рассказали, что основными неблагоприятными последствиями работы в офисе являются высокая напряжённость труда, профессиональный стресс, ненормированный график труда, а также гиподинамия – нарушение функций организма при низкой подвижности. Об этом сообщает Metro со ссылкой на RT и НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова.

По данным медиков, наиболее негативное влияние на здоровье сотрудников офисов оказывает плохое качество воздуха, которое связано с неправильно организованной вентиляционной системой. Также недостаточный обмен воздуха может возникать из-за напряжённой работы у компьютера и большого количества персонала в одном помещении.

Кроме того, к опасным последствиям работы в офисе относятся синдром нервно-эмоционального перенапряжения, тревожность и невротизм. Это связано со стрессом, низкой соцподдержкой, высокими требованиями и неудовлетворяемой заработной платой. Всё это может привести к болезням сердца, сосудов и нервной системы. У женщин могут развиться гинекологические заболевания, а у мужчин – нарушиться репродуктивное здоровье.

Ещё одной проблемой работы в офисах медики назвали профессиональное выгорание. Оно влияет не только на качество работы, но и на качество жизни. Специалисты рекомендуют каждый час делать гимнастику, ходить, прыгать или разминаться в течение 15 минут.

Во время перерывов обязательно нужно пить воду или чай, чтобы разгрузить почки и восстановить сосуды.

При постоянном стрессе и напряжённой работе советуют принимать витамины D,E и магний В6.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
Потребитель19 января

Советы арендодателям: что делать, если арендатор не платит

Юристы Эстонского юридического бюро дают советы на случай, если владелец жилья несколько месяцев уже не получал деньги за аренду, а…
Рейтинг:
4.00
События18 января

Сегодня Крещенский сочельник – день накануне Богоявления1

Церковные праздники имеют свои названия. Что это такое - Богоявление Господне, можно узнать, прочитав об истории возникновения торжества, и…

Последние статьи

Рейтинг:
4.20
Потребитель18 января

Кто заплатит за ремонт разгромленной квартиры после замены труб?

Похоже, зима во многих товариществах– самое время для замены стояков,…
Рейтинг:
4.00
За рубежом17 января

Путин готовит для поляков большую статью о Второй мировой войне

И.о. министра иностранных дел Сергей Лавров в ходе пресс-конференции…
Новости ПБК17 января

Видео: Касса по безработице отчиталась о своей деятельности за…

Касса по безработице представила сегодня ежегодный отчет относительно…
За рубежом17 января

Премьер-министр Украины подал в отставку

Премьер-министр Украины Алексей Гончарук написал заявление об…
Новости ПБК17 января

Видео: Правовую помощь за счет государства смогут получать люди с…

Отныне бесплатную и оказываемую на льготных условиях помощь смогут…
Новости ПБК17 января

Видео: Эстонию посетила Европейский комиссар по вопросам демократии и…

В ноябре прошлого года был утверждён новый состав Европейской…

Партнеры

Загрузка...