Среда, 26 июня 2019 11:17

Когда пора остановиться: бывший алкоголик назвал 4 признака проблем со спиртным0

Когда пора остановиться: бывший алкоголик назвал 4 признака проблем со спиртным

По словам бывшего алкоголика, который сейчас сам помогает страдающим этой зависимостью, стоит разграничивать алкоголизм и чрезмерное потребление.

Лето для многих финнов сопряжено с более обильным, нежели в другие времена года, потреблением алкоголя, пишет Yle. Во время отпуска пара бокалов на террасе и пиво после сауны могут стать ежедневным ритуалом. Для привыкшего к алкоголю организма возвращение в обычный ритм может быть проблематичным.

Теппо Уотинен, сам бывший алкоголик, сейчас помогает собратьям по несчастью избавиться от вредной привычки в Университетской больнице Куопио и в социальной организации «Здоровый Куопио». Специально для Новостной службы Yle он составил список признаков, свидетельствующих о том, что спиртное становится проблемой и мешает нормальной жизни.

1. Необходимость опохмелиться

После нескольких недель возлияний внезапный отказ от спиртного может представлять собой риск для здоровья. Это может проявляться среди прочего абстинентным синдромом, симптомами которого являются сильный озноб, учащенное сердцебиение и подавленное состояние.

Уотинен советует обратиться к медикам вместо того, чтобы исправлять ситуацию утренним опохмелом. Это, по его словам, только продлит запой и никак не поможет справиться с проблемой.

2. Алкоголь становится важнейшей ценностью и занимает все мысли

Если спиртное всегда на уме, в шкале важности стоит на первом месте и на нем выстраивается распорядок дня, то стоит обратиться к специалистам. Нередко алкоголь меняет систему ценностей человека в негативную сторону, и тот становится эгоистичным и нечестным.

3. Спрятанные бутылки и выпивание тайком

По словам Уотинена, стыд за свое поведение – это один из самых очевидных признаков того, что потребление алкоголя превратилось в проблему. Ведь из-за повышения толерантности к алкоголю дозы необходимо повышать и пить заметно больше, чем окружающие.

4. Отрицание проблемы

Зависимый человек сам не видит признаков болезни. Он не признает наличие проблем и даже несознательно занижает количество выпитого. Признание – это первый шаг к излечению, но его крайне сложно сделать не только самому человеку, но и его родственникам.

Уотинен считает своим долгом помочь тем, кто попал в схожую с его собственной ситуацию. Как правило, его работа заключается в беседах со страдающими от алкогольной зависимости и направленииих в нужные инстанции.

– Я приобрел свой опыт горькой ценой. Не стоит им пренебрегать, потому что он может кому-то помочь.

При этом бывший алкоголик призывает разграничивать алкоголизм и просто неумеренное потребление. Для этого он приводит одно простое правило:

– Если качество жизни снижается, необходимо пить меньше. Если нынешний уровень потребления алкоголя, по собственным ощущениям, повышает качество жизни, то можно оставить все по-прежнему.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Новости ПБК20 ноября

Профсоюзы и работодатели договорились о минимальной зарплате на 2020 год

Профсоюзы и работодатели договорились о том, что в 2020 году минимальная заработная плата будет составлять 584 евро в месяц, передают…
События20 ноября

ИТ наступает: сдаться или адаптироваться?

Технологии становятся в мире все важнее, профессии и работа все…
Новости ПБК20 ноября

Тоомпеа опять соединят в парком Шнелли

В Таллинне завершились реставрационные работы дороги возле башни…
Потребитель20 ноября

Как недорого украсить дом и какие украшения обязательны на Рождество

Дизайнер интерьера IKEA рекомендует начать приготовления к Рождеству…
За рубежом20 ноября

Из Невы и Финского залива стремительно ушла вода

В Санкт-Петербурге зафиксировано стремительное снижение уровня воды.…
За рубежом20 ноября

Трагическая гибель младенца в Москве: няня не раз проявляла…

Матери пятимесячного мальчика, который 18 ноября утонул в ванной в…
За рубежом20 ноября

Конфликт по газу Украины и России угрожает коллапсом в Европе

Угроза полного прекращения транзита российского газа через Украину в…

Партнеры

Загрузка...