Среда, 26 июня 2019 11:17

Когда пора остановиться: бывший алкоголик назвал 4 признака проблем со спиртным0

Когда пора остановиться: бывший алкоголик назвал 4 признака проблем со спиртным

По словам бывшего алкоголика, который сейчас сам помогает страдающим этой зависимостью, стоит разграничивать алкоголизм и чрезмерное потребление.

Лето для многих финнов сопряжено с более обильным, нежели в другие времена года, потреблением алкоголя, пишет Yle. Во время отпуска пара бокалов на террасе и пиво после сауны могут стать ежедневным ритуалом. Для привыкшего к алкоголю организма возвращение в обычный ритм может быть проблематичным.

Теппо Уотинен, сам бывший алкоголик, сейчас помогает собратьям по несчастью избавиться от вредной привычки в Университетской больнице Куопио и в социальной организации «Здоровый Куопио». Специально для Новостной службы Yle он составил список признаков, свидетельствующих о том, что спиртное становится проблемой и мешает нормальной жизни.

1. Необходимость опохмелиться

После нескольких недель возлияний внезапный отказ от спиртного может представлять собой риск для здоровья. Это может проявляться среди прочего абстинентным синдромом, симптомами которого являются сильный озноб, учащенное сердцебиение и подавленное состояние.

Уотинен советует обратиться к медикам вместо того, чтобы исправлять ситуацию утренним опохмелом. Это, по его словам, только продлит запой и никак не поможет справиться с проблемой.

2. Алкоголь становится важнейшей ценностью и занимает все мысли

Если спиртное всегда на уме, в шкале важности стоит на первом месте и на нем выстраивается распорядок дня, то стоит обратиться к специалистам. Нередко алкоголь меняет систему ценностей человека в негативную сторону, и тот становится эгоистичным и нечестным.

3. Спрятанные бутылки и выпивание тайком

По словам Уотинена, стыд за свое поведение – это один из самых очевидных признаков того, что потребление алкоголя превратилось в проблему. Ведь из-за повышения толерантности к алкоголю дозы необходимо повышать и пить заметно больше, чем окружающие.

4. Отрицание проблемы

Зависимый человек сам не видит признаков болезни. Он не признает наличие проблем и даже несознательно занижает количество выпитого. Признание – это первый шаг к излечению, но его крайне сложно сделать не только самому человеку, но и его родственникам.

Уотинен считает своим долгом помочь тем, кто попал в схожую с его собственной ситуацию. Как правило, его работа заключается в беседах со страдающими от алкогольной зависимости и направленииих в нужные инстанции.

– Я приобрел свой опыт горькой ценой. Не стоит им пренебрегать, потому что он может кому-то помочь.

При этом бывший алкоголик призывает разграничивать алкоголизм и просто неумеренное потребление. Для этого он приводит одно простое правило:

– Если качество жизни снижается, необходимо пить меньше. Если нынешний уровень потребления алкоголя, по собственным ощущениям, повышает качество жизни, то можно оставить все по-прежнему.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Здоровье23 июля

Школьные каникулы вредны для детей

Летние каникулы в школе оказывают вредное влияние на психическое здоровье детей, уверяют специалисты.

Чиновники всерьез занялись проблемой насилия в школах

Недавняя трагедия с десятилетним Сашей из Силламяэ, который совершил самоубийство, потрясла всю Эстонию, передают «Новости Эстонии».
События22 июля

Таллинн разрешит киношникам закрыть Лаагна теэ еще на два дня

Таллинн выделил голливудским кинематографистам дополнительные два дня…
Бульвар22 июля

Фильм "Мстители: Финал" стал самым кассовым в истории

Крупнейшими рынками для ленты "Мстители: Финал" стали Китай, США,…

В Индии от ударов молний за сутки погибли более 30 человек

Больше всего погибших зафиксировано в районе городов Канпур и…
Центр тревоги. Иллюстративное фото.
События22 июля

Пропавший в Таллинне 12-летний Дима нашелся

В воскресенье вечером в Таллинне бесследно пропал 12-летний мальчик.…

Партнеры

Загрузка...