Понедельник, 04 сентября 2023 17:18

Эксперт рассказала, какие продукты провоцируют храп

Эксперт рассказала, какие продукты провоцируют храп ©pixabay

Эксперт по питанию Эшли Тош заявила, что продукты, содержащие лактозу, могут спровоцировать храп, если употребляются в пищу перед сном.

Сыры, йогурты, мороженое и другие молочные блюда увеличивают выработку слизи в носу, сообщает МК со ссылкой на dailystar.co.uk.

Тош порекомендовала также отказаться от употребления на ночь подслащенных продуктов и напитков, мучного на основе пшеницы, продуктов быстрого питания и жирного мяса.

Следования этим рекомендациям, как уточняется, может оказаться недостаточно для полного избавления от храпа, поскольку диета является не единственным фактором, оказывающим на него влияние.

Оцените материал
0
(0 )

Похожие материалы

Последние новости

События

Потребитель

Рекомендуем

За рубежом

Здоровье

Бульвар