Пятница, 14 июня 2019 14:00

Диетолог: черешня полезна, но при проблемах с кишечником ее нужно исключить0

Диетолог: черешня полезна, но при проблемах с кишечником ее нужно исключить

Черешня очень богата полезными микроэлементами, в том числе укрепляющими сердце. Но если имеются проблемы с проходимостью кишечника, от ягоды лучше отказаться.

О полезных свойствах черешни на страницах печати высказалась диетолог Елена Соломатина. В частности, отметила специалист, черешня благотворно влияет на иммунную систему, а ее регулярное потребление повышает защищенность организма от возникновения проблем с сердцем и сосудами. В черешне содержится большое количество пектинов, являющихся растворимой клетчаткой – чистильщиком организма. Благодаря клетчатке в ягодах черешни из организма активнее выводятся токсины, излишки желчных кислот, радионуклиды, вредные бактерии, сообщает Medikforum.

Из полезных микроэлементов, входящих в состав черешни, диетолог выделила витамины группы В, железо, фосфор, кальций, а также высокую концентрацию антиоксидантов, замедляющих процесс старения организма. Также в ягодах черешни много каротиноидов - предшественников витамина А, которые улучшают состояние кожи, волос и органов зрения, повышают качество нейронной проводимости в клетках нервной системы.

Диетолог отметила, что у черешни практически нет противопоказаний.

Тем не менее, есть категория лиц, которым е придется исключить черешню совсем, либо в значительной степени ограничить ее употребление. В эту категорию входят лица, у которых есть проблемы с проходимостью кишечника, сообщила Соломатина.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Новости ПБК15 ноября

Таллиннская горуправа не поддерживает перевод садиков на эстонский язык

Партия реформ предложила начать пятилетний переход на единое преподавание на эстонском языке, начиная с таллиннских детских садов, передают…
Здоровье15 ноября

Британка похудела на 70 килограммов и пожалела (+фото)

Многие люди с лишним весом мечтают похудеть и, достигая желаемого, обычно радуются результатам. Но не в случае уроженки Великобритании…
Фото иллюстративное
События14 ноября

Бытовую химию на игровую площадку в Пайде принесли дети

Полиция выяснила, что бытовая химия попала на игровую площадку в…
События14 ноября

Оппозиция подала заявление о выражении недоверия министру Марту…

Оппозиционные партии Рийгикогу в четверг подали заявление о выражении…
Бульвар14 ноября

Галкин стал на время новым "лидером оппозиции" из-за шуток про…

Шоумен, юморист, пародист и ведущий федерального "Первого канала"…
Здоровье14 ноября

Подтвердился первый случай вируса гриппа А

На прошлой неделе был подтвержден первый случай вируса гриппа А.

Партнеры

Загрузка...