Среда, 23 марта 2016 08:59

Чтобы сохранить здоровье, отпуск нужно брать каждые 62 рабочих дня0

Чтобы сохранить здоровье, отпуск нужно брать каждые 62 рабочих дня

Недавнее исследование показало, что люди, слишком долго работающие без отпусков, рискуют собственным хорошим самочувствием. Специалистам также удалось выяснить, насколько часто работнику следует брать отпуск, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Специалисты утверждают, что чрезмерно долгая работа без единого отпуска негативно сказывается, в том числе, на работе иммунной системы. Также длительное отсутствие отдыха может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе — специалисты утверждают, что работа без отпуска в течение пяти и более лет увеличивает вероятность проблем с ней в шесть раз. Под угрозой оказывается и психологическое равновесие человека — он может стать более раздражительным и агрессивным. Ещё одним результатом регулярного переутомления на работе нередко бывает бессонница.

В ходе проведённого исследования специалисты пришли к выводу, что оптимальный промежуток между отпусками, позволяющий человеку не слишком уставать от нескончаемой работы, составляет 62 рабочих дня. В случае пятидневной рабочей недели это немногим меньше трёх месяцев, а при шести рабочих днях в неделю — около двух с половиной месяцев. Сам отпуск может считаться таковым, если его продолжительность составляет не менее семи дней, приводят мнение учёных средства массовой информации.

При этом специалисты утверждают, что на практике очень многие люди не следуют подобным требованиям: в ходе опроса исследователи узнали, что практически каждому второму работники порой доводилось работать без отпусков в течение полугода и более. При этом каждый пятый опрошенный заявил, что ощущает необходимость в дополнительном отдыхе, однако далеко не все из этих людей торопились взять отпуск.

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Здоровье11 июля

В мире за сутки рекордно заразились коронавирусом 228000 человек

Всемирная организация здравоохранения сообщает, что в мире поставлен очередной антирекорд по числу заболевших коронавирусом за сутки - 228…

ЧП сделало жителей Эстонии особенно осведомленными покупателями автомобилей

Согласно данным AMTEL, в июне было продано 1602 новых автомобиля. Сравнивая с тем же периодом прошлого года, продажа автомобилей в целом…
Рейтинг:
5.00
В Подмосковье убили кошку редкой породы стоимостью полмиллиона рублей

В Подмосковье убили кошку редкой породы стоимостью полмиллиона рублей1

Зверское убийство кошки редкой породы каракет, стоимость которой у…
Рейтинг:
3.00
События09 июля

Прогноз погоды в Эстонии до воскресенья, 12 июля: обычное эстонское…

По данным службы погоды Эстонии, в ближайшие дни местами возможны…
Рейтинг:
5.00
Здоровье09 июля

Когда будут вводить ограничения? Департамент установил пограничное…

Департамент здоровья установил пограничное количество заболеваний…

Годовой рост цен на жилье в Эстонии самый высокий в странах Балтии

Как сообщают опубликованные в среду данные статистической службы…