Четверг, 03 января 2019 12:09

6 фруктов, которые можно есть с косточками 0

Эксперты в области питания рассказали о том, какие фрукты можно есть вместе с косточками.

Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны, сообщает Medikforum.

Арбуз. Арбузные косточки на 35% состоят из белка, укрепляющего мышцы, а также важного для баланса сахара и холестерина в крови. Кроме того, позитивное влияние арбузных косточек было выявлено при болезнях мочеполовой системы, камнях в почках.

Дыня. Употребление дынных семечек способствует выведению желчи при холицистите, защищает от появления камней в почках. Семена дыни по-особому полезны для мужчин: они улучшают качество семенной жидкости. В дынных семечках содержится витамин А, витамин PP и фолиевая кислота, которая необходима для повышения интеллектуальных способностей и приносит огромную пользу беременным женщинам, так как способствует нормальному развитию плода на ранних этапах.

Виноград. Виноградные косточки содержат вещества, защищающие клетки организма от окисления и преждевременного старения, - их употребление позволяет организму легче переносить неблагоприятное воздействие окружающей среды. Также известно, что виноградные косточки обладают свойством укреплять стенки сосудов и предотвращать образование тромбов.

Цитрусовые. Косточки цитрусовых отличаются очень высокой концентрацией антиоксидантов. Мандариновые косточки проявляют способность останавливать развитие раковых клеток и нормализовать давление, улучшать состояние нервной системы. Лимонные косточки способствуют омоложению, используются в борьбе с головной болью и повышенным давлением. Апельсиновые косточки положительно влияют на состояние пищеварительной, нервной систем, содействуют избавлению от депрессии.

Финики. Косточки фиников используют для приготовления настоек, отваров, полезных при заболеваниях верхних дыхательных путей. Кроме того, финиковые косточки размельчают в порошок, эффективный при лечении камней в почках, а также используемый для борьбы с расстройствами ЖКТ и воспалительными заболеваниями.

Гранат. Гранатовые косточки полезны для оздоровления сердца и в борьбе против рака: считается, что содержащиеся в них компоненты повышают выживаемость здоровых клеток и купируют рост опухолей.

Оцените материал
4.67
(3 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

За рубежом 21 января

Кремль ответил на шквал обращений регионов о списании долгов за газ

В Кремле назвали "сложным вопросом" обращения ряда регионов в правоохранительные органы о списании через суд долгов населения за газ, как…
Рейтинг:
5.00
Бульвар 21 января

"Мэри Поппинс" Наталья Андрейченко собралась замуж

Актриса Наталья Андрейченко, наиболее известная по главной роли в советских фильмах о Мэри Поппинс, продолжает жить активной жизнью в свои…
Рейтинг:
5.00
События 21 января

Родители тревожатся: осужденный за педофилию переписывается с их…

«В Новый год к нам пришла подружка нашей дочери, – рассказывает…
Рейтинг:
2.00
События 20 января

Погиб 49-летний мужчина, вылетевший на мотосанях с трассы 2

В Валгамаа в воскресенье погиб вылетевший на мотосанях с трассы…
ТВ-Анонс 20 января

«Война и мир Даниила Гранина» - фильм к 100-летию писателя

Он не любил находиться в центре внимания. И вообще всегда старался…
События 20 января

За год Таллинн выделил более миллиона евро на похоронные пособия

Свыше миллиона евро пособий на похороны 4164 человек выплачены в…

Партнеры

Загрузка...