Пятница, 22 марта 2019 13:32

5 продуктов, которые можно съесть после 18.000

5 продуктов, которые можно съесть после 18.00

Конечно, мы все не раз слышали, что есть надо прекращать в 18 часов. Кукушка прокуковала 6 раз — больше ни одного кусочка.

Возможно это и правильно для тех, кто ложиться спать в 22—23 часа, но, если ты засиживаешься за компьютером или телевизором далеко за полночь, без перекуса тебе не обойтись — это просто вредно для организма. Однако еда должна быть легкой и полезной.

ГРИБЫ

К этому продукту люди относятся по-разному. Одни с опаской — боясь отравиться, другие же наоборот, их обожают. Но, в обоих случаях, потребители считают, что грибы — пища тяжелая, но это не так! В них минимум калорий и масса полезных микроэлементов! Просто не надо обжаривать их в большом количестве масла, а потом подавать со сметаной и картошкой.

ОВОЩНАЯ ИКРА

Прекрасный диетически продукт. Она может быть: кабачковая, баклажанная, из грибов и овощей. Это великолепный второй ужин, тем более в пост.

КУКУРУЗА

Очень ценится из-за наличия в ней выводящих излишки холестерина компонентов. Съеденный вечером початок позволит выгнать из организма излишки жира, полученные им днем.

КИВИ

Эта ягода улучшает липидный обмен, сжигает жиры и избавляет от тяжести в желудке, если ты переела. А еще киви поможет избавиться от изжоги. Врачи очень рекомендует съедать на ночь этот плод тем, кто любит острую и соленую пищу. Киви выводит лишний натрий из организма.

РЕПА

Старый, русский, хорошо забытый продукт, а напрасно. Репа активизирует деятельность печени и способствует выделению желчи, что препятствует образованию камней. Кроме того, этот корнеплод содержит лизоцим — вещество с очень сильной антимикробной активностью. Этот «природный антибиотик» поможет тебе очистить кожу от воспалений, придаст больше энергии и бодрости.

Оцените материал
5
(1 Голосовать)

Добавить комментарий

Последние статьи

События18 июля

Во второй раунд европейских кубков пробились два из четырех эстонских клубов

В четверг состоялись ответные матчи первого квалификационного раунда Лиги Европы, в которых играли эстонские клубы "Левадия", "Транс" и…
Рейтинг:
5.00

Mercedes-Benz сокращает свою модельную линейку

Daimler ищет пути оптимизации издержек, а потому может вывести из модельного ряда Mercedes-Benz не очень популярный у потребителя пикап…
Рейтинг:
5.00
События18 июля

Читатель: в Кохтла-Ярве нет ни одного скейт-парка!

Здравствуйте, дорогая редакция! С удовольствием читаю вашу газету, в…
События18 июля

Мошенничество с иностранной рабочей силой - не главная проблема…

По оценке Центрального союза работодателей, рынок рабочей силы должен…
События18 июля

Русские школы присоединятся к программе "Школа без травли"

В Эстонии лишь 15% учебных заведений присоединились к специальной…
Рейтинг:
5.00
Здоровье17 июля

Таролог рассказала, каким знакам зодиака повезет в любви в августе

Таролог и парапсихолог Копнева Наталья — о 5 знаках, которые скоро…

Партнеры

Загрузка...