Как сообщает МК со ссылкой на радио Sputnik, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что время приема завтрака может сказаться на весе человека.
Эксперт подчеркнула, что именно первый прием пищи после пробуждения ото сна «настраивает» метаболизм человека на весь день.
«Если отсрочить завтрак, то снизится скорость обмена веществ. Если человек ничего не съел утром, то его организм начнет экономить энергию, скорость метаболизма весь день будет низкой и появится тенденция к набору массы тела», — рассказала Королева
