Воскресенье, 27 сентября 2020 21:22

Как работодатель может поддержать трезвый образ жизни?0

Как работодатель может поддержать трезвый образ жизни?

Все больше и больше людей ищут способы жить более здоровой и полноценной жизнью. Люди экспериментируют с различными видами диет и тренировок, пытаются найти здоровые способы расслабиться. Поэтому неудивительно, что призыв отдохнуть от алкоголя в сентябре с каждым годом набирает все больше и больше последователей. В последние годы Институт развития здоровья (TAI) призывает компании и организации присоединиться к акции и показать пример своим сотрудникам. Но как реализовать это на практике в рабочей среде?

«Институт развития здоровья, как инициатор множества акций, нацеленных на повышение осведомленности о здоровье, и в отношении собственных сотрудников следует рекомендациям, которые мы распространяем среди населения», — сказала Марис Якобсон, руководитель отдела внутренних связей Института развития здоровья.

Хорошим примером этого является осенний акция «В сентябре не пьем», который призывает людей подарить своему телу и духу отдых от алкоголя. TAI активно участвует в акции и в качестве работодателя, мотивируя своих сотрудников присоединиться к кампании и обращая внимание на мелочи, которые влияют на выбор сотрудников каждый день.

«Взрослые проводят большую часть своего дня на работе, поэтому рабочая среда также играет очень важную роль в формировании отношения, норм и ценностей. Если на рабочем месте популяризируется здоровый образа жизни, сотрудникам будет легче отказаться от алкоголя», — пояснила Аннели Саммель, руководитель сферы алкоголя и табака Института развития здоровья.

Мероприятия на работе — с алкоголем или без?

В TAI разработаны и установлены нормы, связанные с потреблением алкоголя на юбилеях и мероприятиях, которые празднуются на работе. «Мы договорились, что алкоголь не будет предлагаться во время дневных совместных мероприятий или дней рождения, а также мы не предлагаем алкоголь на вечерних мероприятиях за счет учреждения», — сказала Якобсон.

TAI рекомендует придерживаться этих принципов и всем другим работодателям — обязательно следует продумывать организацию праздничных мероприятий и мероприятий, а также роль алкоголя в этих мероприятиях. «Например, если в конце рабочего дня разрешено отмечать дни рождения с алкоголем, но не продумано, каким транспортом люди смогут добраться домой, это, по сути, способствует управлению автомобилем в состоянии алкогольного опьянения», — добавила Саммель.

Саммель также поделилась рекомендацией для подготовки совместных безалкогольных мероприятий: «Если организатор вечеринки проделал небольшую подготовительную работу и предлагает людям различные мероприятия или игры, чтобы, так сказать, „растопить лед“, даже в больших коллективах не придется бояться, что люди не смогут общаться друг с другом или будут стесняться».

Расслабление: поддерживайте здоровые варианты!

Поиск баланса и восстановление после стресса на работе имеют решающее значение для здоровья сотрудника. Каждая компания должна позаботиться о том, чтобы у сотрудников было достаточно перерывов для отдыха и была возможность ненадолго отвлечься от рабочих мыслей. Это очень хорошая практика — предлагать своим сотрудникам здоровые альтернативы для восстановления после рабочего стресса и вне работы.

«Вместо того, чтобы расслабляться с помощью алкоголя, мы поощряем здоровый выбор, поддерживаем подвижный образ жизни и занятия спортом, вы можете ходить на массаж и тренировки — все это вносит разнообразие и расслабление в рабочую жизнь», — сказала Якобсон.

У работодателя есть много разных способов поддержать здоровый образ жизни, и, как правило, они не очень затратны. Важно с чего-то начать и постепенно менять свое мышление.

«У нас довольно большая группа спортсменов-любителей, которые вдохновляют всех нас своими достижениями, а также время от времени предлагают нам показательные тренировки», — добавила Якобсон.

Где черпать вдохновение?

«Для еще большего вдохновения мы, например, во время акции „В сентябре не пьем!“ поставили в кухонном уголке большую банку вдохновения, откуда каждое утро можно вытащить идеи того, чем заполнить время во время месяца трезвости. Это подействовало очень хорошо, расширив общение между сотрудниками», — сказала Якобсон.

В течение сентября TAI также организует вдохновляющие мероприятия для своих сотрудников, чтобы побудить их не отступать от задачи месяца без алкогольных напитков. «Нас также ждут мастер-классы по приготовлению моктейлей, то есть безалкогольных коктейлей», — рассказала Якобсон.

Почему бы не последовать примеру TAI и немного иначе отметить очередной праздник на рабочем месте? Ознакомьтесь с рецептами восхитительных безалкогольных коктейлей на сайте alkoinfo.ee в Интернете и на следующем мероприятии замените алкоголь моктейлями.

Позаботьтесь о своих сотрудниках и поддержите их стремление провести сентябрь без алкоголя! Практические советы по внедрению безалкогольного образа жизни на рабочем месте вы можете найти здесь.

Акция финансируется за счет средств Европейского социального фонда в рамках программы «Kainem ja Tervem Eesti».

Дополнительная информация: septembriseijoo.alkoinfo.ee

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

События28 октября

Больше всего положительных результатов дали тесты в Харьюмаа

За минувшие сутки в Эстонии были проанализированы 1987 тестов на COVID-19, вызванный вирусом SARS-CoV-2, из них 125 проб дали положительный…
Здоровье28 октября

Российский ученый обнаружил неуязвимых для COVID-19 людей

Директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Арег Тотолян заявил о том, что определенная категория людей…
Рейтинг:
5.00
Бульвар27 октября

Сергей Овченков: никогда не надену сандалии с носками

В гостях у «МК-Эстонии» музыкант и журналист ПБК Сергей Овченков.
Цифра дня27 октября

За сутки зафиксировано 37 новых случаев коронавируса

За минувшие сутки в Эстонии зафиксировано 37 новых случаев…
За рубежом27 октября

На митингах в Белоруссии за понедельник задержали почти 600 человек

МВД Белоруссии отчиталось о проведенных в понедельник задержаниях…
События27 октября

С понедельника период самоизоляции сократится до 10 дней

С понедельника, 2 ноября, срок обязательной изоляции для тех, кто…