Из исследования Института развития здоровья выяснилось, что каждый четвертый (26%) первоклассник в Эстонии имеет лишний вес. У нас в стране были некоторые идеи на политическом уровне (например, т. н. сахарный налог), но они остались нереализованными из-за противостояния предпринимателей. Мы поинтересовались у крупнейших партий, что же все-таки можно и нужно предпринять. Отвечает Кайя Ива (IRL).
Главной причиной проблем с лишним весом и ожирением, а также ключом к их решению остаются питание и активный образ жизни. Мы, родители, должны быть примером для наших детей. Поэтому нужно повышать сознательность общества в отношении питания. Позитивным примером стала кампания, призывающая обращать внимание на содержание скрытого сахара в продуктах. Важно понимать, каким образом наш организм может получать необходимые питательные вещества.
Ожирение у детей может начаться уже во время беременности матери. Поэтому очень важно сосредоточиться на консультировании беременных в вопросах питания и активного образа жизни, а касательно питания детей – следить за соответствующей возрасту нормой калорий.
Решение проблемы состоит не только в ограничивании вредного.
Нужно обеспечивать сбалансированное питание и регулярные приемы пищи, чтобы детский организм получал все необходимые питательные вещества. Значительную роль в этом играют детские сады и школы, потому что проводимая там разъяснительная работа с привлечением родителей действительно эффективна.
Другая сторона проблемы – недостаточная подвижность. Мы должны поддерживать интересы детей, чтобы и вне школы каждый ребенок мог заниматься спортом. Нужно строить больше детских площадок и зон для активных игр, способствующих подвижному образу жизни. Важная роль в этом у местных самоуправлений, принимающих решения об оформлении городского пространства.
Столь же важно поддерживать и семьи. Гибкий рабочий график, родительский отпуск и т. п. создадут возможности для совместного с детьми времяпрепровождения. Семейные ужины и спортивные мероприятия повлекут за собой и здоровый образ жизни. Недостаточно отрегулировать только питание – нужен целостный подход.
