Чем разнообразнее и свежее употребляемые в пищу фрукты и овощи, тем больше витаминов и минералов получает организм, передают «Новости Эстонии».
Минимальное количество — пять горстей ежедневно. Именно об этом напоминают специалисты Института здоровья в стартовавшей масштабной кампании: овощи и фрукты не просто полезны, но необходимы для каждого человека. Подробности в сюжете ПБК.
