Сигареты являются источниками токсичных веществ не только в момент, когда их непосредственно курят, но и после этого, выяснили американские ученые.

Наступивший новый год это, как всегда, хороший повод изменить что-нибудь в жизни. Например, сесть на диету, заняться спортом или жениться. Ещё можно завести домашнего питомца, начать сортировать мусор или копить деньги для внуков, ну и так далее. Но для многих было бы неплохо начать год с заботы о здоровье – побороть самих себя и бросить курить. Тем более что с 1 января началась активная кампания по отказу от табака и электронных сигарет. «МК-Эстония» выясняла, что поможет побороть вредную привычку, если одной только силы воли не хватает.

Певец рассказал, как встретит Новый год.

Курение и спорт оказывают противоположный эффект на организм человека, однако это не означает, что физические упражнения могут «нейтрализовать» негативные последствия табака.

С 1 октября в РФ начали действовать новые правила противопожарного режима. Они запрещают, в частности, использовать открытый огонь на балконах квартир.

Как выяснилось из исследования, проведенного среди 1500 работников крупнейшим в Эстонии порталом поиска работы CVKeskus.ee, более трети работников (35%) регулярно дышит табачным дымом на рабочем месте. Неожиданно выяснилось, что пассивных курильщиков, т. е. работников, которые контактируют с табачным дымом из-за коллег, больше, чем самих курильщиков.

Приблизительно 21 процент взрослого населения Эстонии, то есть, примерно 190 000 человек, курят каждый день. По словам семейного врача Ээро Мерилинда болезни, вызванные курением, можно предотвратить, и проще всего это сделать, искоренив вредную привычку.

Специалисты считают, что отказываться от сигарет лучше именно в выходные дни. Несколько советов, данных медиками, могут в этом помочь.

Специалисты рассказали о веществах, которые должны быть в рационе тех, кто пытается бросить курить. Оказалось, в борьбе с вредной привычкой обязательны для употребления 4 витамина. Их можно не только получать непосредственно из продуктов питания, но и принимать в виде пищевых добавок.

Ученые из Университета Вандербильта (США) заявили во время выступления на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе о том, что бросать курить необходимо не позднее 45 лет. К данному выводу специалисты пришли, проведя исследование с участием почти девяти тысяч человек.

Страница 1 из 10

Последние статьи

События22 февраля

Видео. Смотрите, на сколько может подняться вода: в Эстонии опасность наводнений

По данным Эстонской метеослужбы, вода в западном регионе поднимается до критической отметки. В Пярну обещают к сегодняшнему вечеру (к…
Новости ПБК22 февраля

Видео: Полицейские отметили годовщину ЭР торжественным построением в Маарду

Торжества в честь дня рождения нашего государства уже начались. Прямо сегодня полицейские отметили 102 годовщину Эстонской республики…
Новости ПБК20 февраля

Видео: В Рийгикогу обсудили влияние антикоррупционного закона на…

В Эстонском парламенте началось обсуждение влияния на медицинских…
Новости ПБК20 февраля

Видео: 100 лет со дня рождения Яана Кросса

Исполнилось 100 лет со дня рождения эстонского писателя-классика Яна…
Новости ПБК20 февраля

Видео: Юри Ратас встретился с президентом Финляндии

Премьер-министр Юри Ратас встретился в Хельсинки с президентом…
Новости ПБК20 февраля

Видео: депутаты проголосовали против фальсификации истории Россией

Парламент Эстонии на заседании в среду принял заявление "Об…

Партнеры

Загрузка...