Среда, 10 июля 2019 10:58

Диета телеведущей: Екатерина Андреева голодает по 16 часов в сутки0

Диета телеведущей: Екатерина Андреева голодает по 16 часов в сутки

Накануне звезда Первого канала Екатерина Андреева показала подписчикам личной страницы «Инстаграма» свой завтрак. Сейчас теледива наслаждается отдыхом на греческом острове Крит.

В подписи к посту она расписала свой рацион. Выяснилось, что каждый день ведущая воздерживается от приемов пищи по 16 часов — в этом заключается смысл интервального голодания. Ужинает она в 19 вечера, после чего забывает о еде на длительное время. Таким образом, поздний завтрак стал для нее любимым ритуалом.

«Все начинаем так любить себя, что на 16 часов забываем что такое #еда. А? Что? Еда? Не слышали про такое!» (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — пишет Андреева в своем микроблоге. Известно, что секрет красоты Андреевой — это не только правильное питание, но и регулярные занятия спортом. 57-летняя знаменитость практикует цигун и тайцзи, много путешествует и любит ходить пешком.

Медиа

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Каким должен быть правильный #завтрак ?Правильно-вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным.В @nanaprincesshotel это очень хорошо понимают и для любителей #зож предлагают полный набор #вкусняшки ,но без вредностей.Одни полезности вам принесут прямо на балкон.А как день начнётся -так и продолжится.Энергии будет много,вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше,пусть ест,радуется,добреет и от доброты перестаёт быть врагом?.В Москве я вообще ем в 19 часов,а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи.А система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна,что значительно облегчает ничегонеедение?)называется Fasting - 16/8 и это точно хАрАшО.Проверено на себе! Ох,уж эта Настя @a_ragozina ! Звать приходится ?!Приятного аппетита,Дарлинги.Все начинаем так любить себя❤️, что на 16 часов забываем что такое #еда. А?Что? Еда? Не слышали про такое!????????? И спасибоооо @teztourellada за организацию такого завтрака и не только... ? Они научили меня... впрочем об этом завтра,будет мега-круто,весело и познавательно.??? #вкусно #нямням #вкусняшка #фрукты #здоровоепитание #каша #овсянка #вкусноиполезно #отдыхвгреции #греция #мирдолжензнатьчтояем #freshfood #porridge #breakfastbowl #food #breakfast #fruits #foodlover #NanaPrincess #greece #NanaPrincessHotel #teztourgreece #teztour #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official)

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

События22 июля

В ДТП на шоссе Таллинн-Тарту пострадали четыре человека

Во второй половине дня в понедельник в столкновении автомобилей на шоссе Таллинн-Тарту в Харьюмаа пострадали четыре человека.
События21 июля

Прогноз на следующую неделю: сначала ливни с грозами, а затем сухая и…

В начале следующей недели в Эстонии пройдут ливни с грозами, однако…
Бульвар21 июля

Шэрон Стоун рассказала о перенесенном инсульте

В 2001 году актриса перенесла обширный инсульт. После этого ей…
Здоровье21 июля

Ученые назвали вызывающие рак обстоятельства

С возникновением заболевания связана болезнь такоцубо или синдром…

Партнеры

Загрузка...