Среда, 10 июля 2019 10:58

Диета телеведущей: Екатерина Андреева голодает по 16 часов в сутки0

Диета телеведущей: Екатерина Андреева голодает по 16 часов в сутки

Накануне звезда Первого канала Екатерина Андреева показала подписчикам личной страницы «Инстаграма» свой завтрак. Сейчас теледива наслаждается отдыхом на греческом острове Крит.

В подписи к посту она расписала свой рацион. Выяснилось, что каждый день ведущая воздерживается от приемов пищи по 16 часов — в этом заключается смысл интервального голодания. Ужинает она в 19 вечера, после чего забывает о еде на длительное время. Таким образом, поздний завтрак стал для нее любимым ритуалом.

«Все начинаем так любить себя, что на 16 часов забываем что такое #еда. А? Что? Еда? Не слышали про такое!» (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru), — пишет Андреева в своем микроблоге. Известно, что секрет красоты Андреевой — это не только правильное питание, но и регулярные занятия спортом. 57-летняя знаменитость практикует цигун и тайцзи, много путешествует и любит ходить пешком.

Медиа

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Каким должен быть правильный #завтрак ?Правильно-вкусным! Но хорошо бы ещё и полезным.В @nanaprincesshotel это очень хорошо понимают и для любителей #зож предлагают полный набор #вкусняшки ,но без вредностей.Одни полезности вам принесут прямо на балкон.А как день начнётся -так и продолжится.Энергии будет много,вялости мало. А вот вечером надо всё врагу отдавать и побольше,пусть ест,радуется,добреет и от доброты перестаёт быть врагом?.В Москве я вообще ем в 19 часов,а потом 16 часов не ем и потому завтрак-любимый приём пищи.А система голодания по 16 часов в день (включая 8 часов сна,что значительно облегчает ничегонеедение?)называется Fasting - 16/8 и это точно хАрАшО.Проверено на себе! Ох,уж эта Настя @a_ragozina ! Звать приходится ?!Приятного аппетита,Дарлинги.Все начинаем так любить себя❤️, что на 16 часов забываем что такое #еда. А?Что? Еда? Не слышали про такое!????????? И спасибоооо @teztourellada за организацию такого завтрака и не только... ? Они научили меня... впрочем об этом завтра,будет мега-круто,весело и познавательно.??? #вкусно #нямням #вкусняшка #фрукты #здоровоепитание #каша #овсянка #вкусноиполезно #отдыхвгреции #греция #мирдолжензнатьчтояем #freshfood #porridge #breakfastbowl #food #breakfast #fruits #foodlover #NanaPrincess #greece #NanaPrincessHotel #teztourgreece #teztour #яемвсемнемало #kateproductionпредставляет #снамиопасноноинтересно

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official)

Оцените материал
0
(0 голосов)

Добавить комментарий

Последние статьи

Рейтинг:
5.00
За рубежом12 ноября

Владельца жирного рижского кота Аэрофлот лишил накопленных миль

Авиаперевозчик «Аэрофлот» проследил за процессом подмены не влезавшего в нормативы кота Виктора на стройную кошку и исключил…
Новости ПБК11 ноября

Определен победитель архитектурного конкурса «Галерея Рявала»

В Таллинне был объявлен победитель конкурса архитектурных проектов для строительства торгового и бизнес-квартала в центре столицы, передают…
Бульвар11 ноября

Шнуров допустил смену солиста группы "Ленинград"

Сергей Шнуров сообщил, что не исключает замену солиста группы…
События11 ноября

Результаты госэкзаменов за 2019 год удержались на одном уровне с…

Согласно подготовленному анализу государственных экзаменов за 2019…
Мнение11 ноября

Рисунки о будущем

На днях проходила через парк Таммсааре и увидела, что там выставлены…
События11 ноября

LHV прекращает деятельность пенсионного фонда, максимально…

Финансовое учреждение LHV Varahaldus прекращает деятельность…

Партнеры

Загрузка...