На прошлой неделе случилось так, что я с детьми оказалась в больнице с воспалением легких. Соответственно, у меня не было возможности посещать тренировки.
Конечно, и за питанием следить на 100% хорошо было невозможно. Признаюсь, я ела все, кроме сладкого, и даже, как мне казалось, больше положенного.
Стресс дал о себе знать, да и в больнице настолько скучно, что не остается ничего интересного, кроме еды.
В общем, эта неделя обернулась для меня результатом в минус 0,3 кг. Всего лишь. Но это, конечно, лучше, чем плюс.
Так что желаю ни вам, ни вашим деткам не болеть, так как стресс – это то, что мы всегда хотим заесть.
На этой неделе планирую пахать вдвойне, чтобы компенсировать потерянную неделю. На сегодняшней тренировке я дорвалась и сожгла 2000 калорий!
В своих следующих записях в блоге я расскажу, как пыталась избавиться от лишних килограммов до участия в проекте «Размер имеет значение».
